老化の恐れを手放す方法

多くの人々は、老化を受け入れるのに苦労しています。過ぎ去った数年間の恐怖と不安はあなたの顔に現れ、さらに悪化するだけです。この自然なプロセスに対処するために、次の手順に従ってください。

手順

1. • 1

     あなたの顔の美しい特徴に気づき始めてください。長年の経験と成長としてしわや線を受け入れます。各しわは、達成または克服したものを表すことができます。

   • 2

     あなたが持っているすべての素晴らしい特徴と、あなたが得意なもののリストを作成してください。時々、私たちは達成したことを忘れてしまい、あなたがどこに行ったのか、あなたがしたことを思い出させるのは良いことです。

   • 3

     あなたが若い頃からしていない活動をすることで、精神的に若いままでいてください。自転車に乗ったり、ボードやビデオゲームをしたり、遊園地で綿菓子を食べたりします。あなたが選んだものは何でも、それはあなたをリフレッシュして心を感じさせるように縛られています。自分自身を楽しんで精神を維持する人は、若い外観をする傾向があります。

   • 4

     老化は重要ではないことを自分自身に納得させてください！それは人生の自然な部分であり、それと戦うことによって、誰かをより速くすることしかできません。

   • 5

     映画、本、音楽など、文化の現在のトレンドを開いてください。 「次の大きなもの」を楽しむ必要はありませんが、その可能性にオープンになります。

   • 6

     授業を受け、あなたの視点に挑戦し、あなたの長年の信念に疑問を投げかけてください。心を停滞させないでください。

   • 7

     懐かしさを控えてください。昨日はなくなり、それに焦点を合わせて時間を費やし、明日を奪います。 「古き良き時代」は今です。その偉大な賢者、トニー・ソプラノの言葉を覚えておいてください。

   • 8

     若い人たちと交流します。友人をあなたの年齢を捨てないでください。しかし、若い視点や好みにさらされてください。これらの新しいアイデアを判断することを控え、それらの価値を発見するために深く見えます。

   • 9

     何も確信しすぎないでください。世界は絶え間なく流れています。質問を使い果たす前に回答を使い果たした方が良いことを思い出してください。

   • 10

     ソーシャルコンタクトを維持し、あなたのセクシュアリティの探索と楽しむのをやめないでください。