閉経前の避妊薬を止める方法

多くの女性は、不快な時代の終わりを意味するため、閉経を経験することを楽しみにしています。しかし、閉経を開始する直前に、女性は最終期間の3〜5年前に発生する閉経前（閉経周辺）を通過します。多くの女性は避妊薬を服用していますが、ある時点で、女性は閉経に近づくと丸薬を降りなければなりません。閉経前の避妊薬の服用をやめたい場合は、必要なことがいくつかあります。

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必要なもの

• 健康評価
• 医療検査
• 天然プロゲステロン
• ホルモン補充療法

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手順

1. • 1

     評価のために医師を訪問してください。閉経前の避妊を停止する前に、医師は、ピルの服用をやめるのに最適な時期を決定するために、（医療検査とともに）完全な評価を提供する必要があります。また、医師は卵胞刺激ホルモン（FSH）をチェックして、閉経にどれだけ近いかを調べなければなりません。服用している丸薬の種類に応じて、医師は最初により低い投与量避妊薬にあなたを切り替えることから始めることができます。低用量の避妊薬に切り替えることで、最初にあなたの体の移行がずっと並ぶのに役立ちます。

   • 2

     あなたの食事を調整します。避妊薬の服用をやめる前に、十分な全粒穀物、果物、野菜で構成される健康的な食事を確立する必要があります。食事に大豆を追加し、カフェインとアルコールの摂取量を減少または排除してください。健康的な食べ物を食べると、気分が良くなり、エネルギーを与え、閉経前（ほてり、膣の乾燥、睡眠障害、気分変動、性的欲求の減少など）の避妊薬の服用をやめたときに経験する副作用を減らすのに役立ちます。

   • 3

     たくさんの運動をしてください。健康的な食事に加えて、ウォーキング、ジョギング、エアロビクス、テニス、水泳などの身体活動に参加する必要があります。定期的な運動プログラムに従事することは、あなたを健康で健康に保つのに役立ちます。

   • 4

     最後の錠剤を完成させます。あなたの医師は、あなたが避妊薬の服用を止めることができるときにあなたに知らせます。そのサイクルのためにピルのパック全体を完成させ、それらのいずれをスキップしないことが重要です。

   • 5

     天然のプロゲステロンサプリメントを服用してください。避妊薬の服用をやめたら、副作用を支援するためにプロゲステロン製品を使用する必要があるかもしれません。避妊薬の合成プロゲスチンは通常、体内の天然プロゲステロンのレベルを低下させるため、医師はホルモンの不均衡をサポートするために天然プロゲステロンサプリメントを服用することを提案する場合があります。この製品は、丸薬、膣クリーム、パッチの形で提供され、医師は使用する適切なものを選択するのに役立ちます。

   • 6

     ホルモン療法を使用して、副作用を治療します。あなたが閉経に入ることにどれだけ近いかに応じて、あなたの医師は、避妊薬の服用を止めた直後にエストロゲン補充療法またはホルモン補充療法にあなたを切り替えることができます。 HRTは、閉経の一般的な副作用にもっと対処するのに役立ちます。