恐怖症と不安を促進します

恐怖症は非常に強烈で、しばしば不合理な不安の形です。国立精神衛生研究所は、「特定の恐怖症は推定1920万人の成人アメリカ人に影響を与え、男性の2倍の一般的なものです」と述べています。恐怖症の患者は頻繁にパニック発作を経験し、恐れているものと接触することを避けるために邪魔にならないようにします。運転恐怖症に苦しんでいる人は、車を運転することは物理的に不可能であると感じるかもしれませんし、ドライブ中に車を止める必要があるかもしれません。

1. 症状

   • 運転恐怖症の症状には、パニック発作やうつ病の感情が含まれます。運転恐怖症に苦しんでいる人は、運転中、吐き気や痛み、汗、怒りの感情を経験し、飲み込みや睡眠障害が困難になり、運転について悪夢を抱く可能性があります。 National Panic and Anciere Disersion News Groupは、目の痛みと触覚に対する感受性の増加も恐怖症またはパニック発作の症状であると述べています。

   原因

   • いくつかの恐怖症は、明らかな理由もなく発生します。運転中にかつて完全に安全だった人は、車に乗ることに関連する激しい恐怖を徐々に発症する可能性があります。ただし、多くの場合、車両の事故を目撃したり、車両の事故に陥った後に恐怖症の運転が発生します。時々、恐怖症は夜間に運転した後、または運転手にストレスをかける悪天候の後に発達します。

   専門家の洞察

   • Aroostook Mental Health Servicesの不安障害の専門家であるMark Dombeck博士は、少なくとも10人に1人が恐怖症を経験していると考えています。ドンベック博士は、「恐怖症は通常、青年期または成人期に最初に現れます。彼らは突然始まり、小児期恐怖症よりも持続する傾向があります。成人恐怖症の約20％だけが自分で消滅します。」不安を扱っているほとんどの大人は、恐怖が不合理であることを論理的に理解していますが、恐怖症自体を克服できるという考えに圧倒されていると感じています。

   危険

   • 軽度の不安は即時の安全上の危険ではありませんが、特定の運転恐怖症に対処しながら運転することは安全ではありません。不安や恐怖症を経験するドライバーは、道路上で不合理かつ予測不可能に振る舞ったり、運転を阻害する可能性のあるパニック発作を起こす可能性があります。運転を続ける前に、運転恐怖症のために即座に専門的な治療を求めることが非常に重要です。

   治療

   • 恐怖症の治療は、個人と恐怖症自体の重症度に完全に依存しています。訓練を受けた医療専門家は、特定の恐怖症を診断し、薬やカウンセリングを推奨できます。場合によっては、認知行動療法（CBT）が処方されます。 CBTは、恐怖を避けるために新しい思考プロセスを学ぶ方法恐怖症に襲われる個人に教えることに焦点を当てています。