成人の注意欠陥障害を認識する方法

多くの成人は、それが単なる子供の病気だと思うので、注意欠陥障害（追加）のために治療されません。彼らは、彼らが戦っている圧倒的なストレスが人生の通常の部分ではないことを理解していません。 ADDのために診断され、治療されている（多くの薬物のない）ADDの多くの成人患者は、彼らのADDを理解することで、彼らの生活と仕事と関係がより管理しやすく、より楽しくなることを認識するために驚いています。

手順

1. • 1

     大人の症状を知っている追加。それは、集中力とタスクに留まることができないこと、詳細に注意し、彼らがすべきことを覚えている、または静かにしておくことができないことを特徴としています。 ADDを持っているすべての大人が過活動しているわけではありませんが、多くの報告が特定のことをするように駆り立てられたと感じています（ただし、必ずしも最も重要なことではありません）。

   • 2

     ADDのある人は、怠zy、愚かな、または問題に関係していないことを理解してください。ほとんどは、整理して整理しようとすることに膨大な時間とエネルギーを置きます。 ADDを持つほとんどの人は、平均的な知能を超えています。

   • 3

     Add Mindは他の人ができるように自動的に優先順位を付けることができないことを知ってください。彼らは、どちらが注意する価値があり、どちらではないかを判断するために、思考、タスク、または感覚入力を整理する努力をしなければなりません。彼らはほとんどの人よりも多くの注意を払っていますが、それははるかに少なくなっています。

   • 4

     子供の頃とは対照的に、大人の追加行動の変化を理解してください。大人として、ADDのある人は行動の症状よりも多くの内部（思考）症状を持っている傾向があります。これが、彼らがしばしば長年診断されない理由です。彼らの戦いの多くは舞台裏で繰り広げられているので、彼らはこれが他の人にとって普通ではないことをよく認識していません。

   • 5

     問題を抱えている人は、多くの場合、自尊心が非常に低いことを知ってください。彼らは、何らかの形で愚かで、怠zyである、または無能だと感じる傾向があります。そのため、彼らは関係に問題を抱える可能性があります。

   • 6

     ADDのある成人には脳の化学的問題があることを認識してください。 それは消えません（追加の子供たちは時々症状を上回ることがありますが）が、人生を楽にするためにできることはたくさんあります。物事を行うための新しい方法を学び、できるだけ多くの外部組織（カレンダー、デイプランナー、クローゼット、引き出し主催者）を手に入れることができます。大人の追加があると思われる場合は、専門家に行ってテストされてください。（診断には多くの多くの違いがあり、それを本当に扱うためにあなたの長所と短所を知る必要があります。