薬で不安を軽減する方法

時には、自然な方法で不安を減らしようとしても、不安は消えないようにします。不安が通常のレベルの機能を維持する能力を妨げ始めたとき、薬による不安を減らすことを検討する時が来るかもしれません。これは簡単ですが、不安薬は一般的に中毒性があるため、常に最後の手段である必要があります。

手順

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     あなたの研究をしてください。市場にはさまざまな不安薬があります。不安のために最も一般的に処方された薬は、ベンゾジアゼピンと呼ばれる薬物のクラスです。 ベンゾジアゼピンは精神安定剤であるため、これらの薬の典型的な用量に精通して、あなたがあまり服用しないようにしてください。

     不安のために一般的に処方される別のクラスの薬物はSSRI抗うつ薬です。 SSRIは、選択的セロトニン再取り込み阻害剤の略です。これらの薬は、脳で利用可能なセロトニンの量を増やし、不安を軽減する心を落ち着かせる効果を引き起こします。薬物の2つのクラスのうち、SSRIは最も中毒性が低いですが、迅速に中止してはいけません。

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     あなたの医者との予約をしてください。ほとんどの医師は、あなたを精神科医に紹介することなく不安薬を処方します。不安があるときについて医師に相談してください。たまにパニック発作がある場合、医師はXanaxなどのベンゾジアゼピンを「緊急」で使用することができます。あなたの不安が毎日の出来事である場合、あなたの医師がSSRIを処方する可能性があります。一部の医師は、不安を最大限に減らすために、SSRI抗うつ薬とベンゾジアゼピンの両方を処方する場合があります。マイケル・A・ポステルナカンド博士による精神科時代の記事は、多くの場合、個人がはるかに早く反応することを示唆していますが、抗うつ薬は最大6週間かかるかもしれませんが、働くことができます。抗うつ薬が最大の効果を達成するのを待っている間、ベンゾジアゼピンはあなたの不安を制御するのに役立ちます。

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     処方された薬の量を取ります。不安があれば、あなたの救済のためにあなたの捜索で規定された金額以上をとるのは魅力的です。処方されたよりも多くの薬を服用すると、すぐに依存症につながる可能性があり、抗うつ薬の場合、おそらくより大きな不安につながるでしょう。

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     毎日不安薬を服用してください。あなたの不安がなくなったとき、あなたの薬を中止しようとするのは魅力的です。抗うつ薬の場合、これは危険です。 あなたの薬を突然やめると、中止症候群を引き起こす可能性があります。

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     アルコール飲料を飲む場合は飲むのをやめなさい。飲酒薬と不安薬は混ざりません。アルコールとベンゾジアゼピンの混合は致命的です。他の薬を服用する前に、医師または薬剤師に必ず確認してください。