重度の不安の治療法

不安障害は、人が恐怖、恐怖、不安、恐怖の極端な感情を経験する精神的健康状態の分類です。すべての不安障害の症状には、治療が対処すべき身体的および感情的な要素があります。不安障害の「治療」はありませんが、個人が自分の状態に対処し、より満足のいく人生を導くのを助けるために利用できる多くの治療オプションがあります。

1. 投薬

   • Justine Kent、M.D。による「不安障害の治療」によると、不安の症状を治療するために利用できる多くの薬があります。不安障害と診断された場合、またはあなたが持っているかもしれないと感じた場合、あなたの医師または精神衛生の専門家は、あなたが抗不安薬を服用し始めるか、またはあなたが抗不安薬を服用し始めることを提案するかもしれません。不安の治療には、ベンゾジアゼピン、三環系抗うつ薬、選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）、セロトニン - ノルエピネフリン再取り込み阻害剤（SNRI）。

     ベンゾジアゼピンには、クロノピン、アティバン、リブリム、ザナックスが含まれます。これらの薬は、短期間にわたって不安を軽減するために機能するため、医師は数週間薬を処方してから、他の何かに切り替えることができます。ベンゾジアゼピンは効果的な薬ですが、時間が経過するにつれてより高い投与量を必要とするため、多くのメンタルヘルスの専門家は、短期間のみ使用に適していると考えています。

     三環系抗うつ薬は、全身性不安障害、パニック障害、強迫性障害の治療に役立ちます。三環式は、ベンゾジアゼピンよりも長期間使用できますが、立っているとき、ぼやけた視力、排尿の困難、めまいなど、血圧の低下など、いくつかの深刻な副作用を伴うことがあります。人気のある三環式には、TofranilとAnafranilが含まれます。

     SSRIは、不安とうつ病の両方の症状を治療するために使用され、両方の状態を同時に経験している人に役立ちます。 Celexa、Lexapro、Prozac、Zoloft、およびPaxilは、一般的に知られているSSRIです。これらの薬物は、ヌエロケミカルセロトニンを再吸収する脳の能力を阻害することで機能します。

     SNRIの作品は、SSRIと同様に、セロトニンとノルエピネフリンを再吸収する脳の能力を低下させるため、気分と不安レベルに大きく影響すると考えられる2つの脳化学物質。

   治療

   • 重度の不安に対する別の効果的な治療法には、治療が含まれます。国立精神衛生研究所のウェブサイトによると、重度の不安を治療するための最も効果的な治療法は、認知行動療法（CBT）です。認知行動療法は、自分自身、他の人、不安についての人々の思考パターンを変えることと、不安を引き起こす状況に合わせて行動を調整することにより、2つの方法で機能します。恐怖症（非合理的でありながら深刻な恐怖）に苦しんでいる人にとって、暴露療法は彼らを恐怖に陥れる状況にゆっくりとさらすことで彼らの恐怖を減らすのに役立ちます。

   セルフヘルプテクニック

   • Mayoclinic.comのWebサイトは、薬物療法と治療に加えて、不安障害に苦しむ人々も自助の技術を利用して、障害の症状に対処し、進捗状況についてコントロールと達成感を得るのに役立つことを示唆しています。不安障害に苦しむ人々のためのセルフヘルプテクニックには、しばしばリラクゼーションと穏やかな感情を高めることが含まれます。視覚化、進行性の筋肉の弛緩、呼吸のエクササイズは、不安の始まりを経験している人が不安から呼吸または穏やかな環境に焦点を移すのに役立ちます。これは彼らの不安を軽減するのに役立ち、最終的に彼らは不安に対する彼ら自身の反応をより強く制御することを与えます。