慢性不安の兆候と症状

誰もが不安の心配と苦しみを持っています。不安が一定になったとき、それは慢性的な問題かもしれません。慢性不安は日常生活を中断します。この緊張と誇張された心配状態は、身体的および精神的健康の問題につながる可能性があります。慢性不安は、6か月間にわたって存在するときにしばしば診断されます。慢性不安の兆候と症状はさまざまです。

1. 胃の問題

   • 慢性不安のある人は、下痢、吐き気、胸焼け、または胃の痛みに苦しんでいることに気付くかもしれません。

   混乱

   • 慢性的な不安を抱いている人は、焦点を合わせることができず、簡単に気を散らすことができないと不満を言います。他の人は、彼らの心が空白になる傾向があることに気付きます。彼らは落ち着きがないかもしれません。

   胸痛

   • 心の周りまたは心臓の不快感、息切れ、または心臓の動pitは慢性不安の兆候である可能性があります。

   不眠症

   • オーバードライブを心配して、人々は夜に目覚めた後、眠るのが難しいか眠りに戻るのが難しいと感じます。

   アレルギー反応

   • 喘息発作はより頻繁に発生する可能性があり、皮膚の発疹や巣箱が現れる可能性があります。

   いらいら

   • 刺激性と焦りは警告なしに打つことができます。

   運命の感情

   • 恐ろしい考えの無限のループは、人の頭の中で遊ぶかもしれません。次のような考え：心臓発作、屈辱、またはひどい起こっていることで死ぬ、豊富です。