双極性障害のあるティーンエイジャーに教える方法

国立精神衛生研究所（NIMH）によると、双極性障害のある子供は異常な気分の変化を経験しています。彼らはある瞬間を「アップ」し、次の瞬間を「ダウン」するかもしれません。これらの昇格した抑うつ気分状態の期間は、それぞれマニアとうつ病に分類できます。 NIMHは、「この病気は、子供が学校でうまくやることや、友人や家族と仲良くすることを難しくする可能性がある」と述べています。このような若い年齢では、ティーンエイジャーとして必要な社会化にどのように対処するかを理解することが重要です。

手順

1. • 1

     「トーク」療法のためにメンタルヘルスの専門家のサービスを利用します。これにより、行動の変化と日常的な管理スキルの両方が可能になります。これは、双極性障害のある社会的10代にとって重要です。

   • 2

     「ムードチャート」または「日常生活チャート」を保持します。これは、ムード、行動、睡眠パターンを追跡する方法です。 NIMHによると、それは病気を理解して追跡するのに役立ち、医師が治療が必要かどうかを確認するのに役立ちます。

   • 3

     友人や家族との相互作用をゆっくりと導入（または再導入）します。これは、最初は電話から、放課後やレストランやその他の公共の場所で出かけることから、10代が快適に感じるまで、

   • 4

     彼女に興味のある学校でグループに参加するようにあなたの十代を奨励してください。最初は小さく始めて、あまり人前で話すことやその性質のものを必要としないグループから、10代の方が快適になると、より大きなグループやサークルに移動します。