双極性障害自己診断チェックリスト

この記事を読んでいるということは、うつ、躁、または不安に悩んでいる可能性があります。双極性障害は深刻な精神疾患ですが、適切な治療で管理できます。自己判断だけで済ませず、専門医の診断が必要です。診断への偏見にとらわれず、まずは精神科医に相談しましょう。

躁（そう）状態

• 考えが次々に浮かび、頭の中が落ち着かない。
• 神様のような自信や幸福感に包まれ、何でもできると感じる。
• 過度の会話や興奮、衝動的な大金の出費。
• 性的衝動の高まり、異常に高い自尊心、無敵感。

うつ状態

• ベッドから起き上がれない、過度の睡眠。
• 気分が極端に沈み、将来に希望が持てない。
• 好きだった活動への興味喪失、エネルギー不足。
• 過度の悲しみ、絶望感、罪悪感、自己評価の低下。
• 言語が遅くなる、協調運動の低下、疲労感。
• 自殺念慮が現れることもある。

不安

• 思考が整理できず、合理的な判断ができないほどの興奮状態。
• 考えが止まらず、落ち着くことができない。
• 座っていられないほどの強い不安感。
• 不安は躁やうつと混在することが多く、双極性障害の兆候となる。
• 自殺念慮がある場合は直ちに医師に相談すること。

上記の症状がいくつかでも当てはまる場合は、精神科医に受診し、正確な診断と適切な治療を受けてください。