自己はどのように維持されますか？

自己は、次のようなさまざまな心理的プロセスを通じて維持されます。

- 選択的注意 ：私たちは、自己概念と一致する情報にもっと注意を払う傾向があり、一貫性のない情報を無視する傾向があります。これは、私たち自身の前向きな見方を維持するのに役立ちます。

- 確認バイアス ：私たちは、自分自身についての既存の信念を確認する方法で情報を探して解釈する傾向があります。これにより、自己概念に挑戦する情報を無視または軽視することができます。

- 利己的なバイアス ：私たちは自分の成功を自分の能力と外部要因への失敗に帰する傾向があります。これは、自尊心の感覚を維持するのに役立ちます。

- 社会的比較 ：私たち自身の自己価値を評価するために、私たちは自分自身を他の人と比較します。これは、私たちが自分よりも成功していない人々と比較すると、ポジティブな自己概念を維持するのに役立ちます。また、自分自身をより成功している人々と比較すると、自分自身について否定的に感じることができます。

- 自尊心規制 ：私たちは、他の人からの肯定的なフィードバックを求めたり、自己概念を脅かす状況を避けたり、自分自身の現実的な目標を設定するなど、私たちの自尊心を規制するためにさまざまな行動に従事しています。

これらのプロセスは、課題や否定的なフィードバックに直面しても、一貫した前向きな自己概念を維持するのに役立ちます。