感情的に虐待的な夫に助けを求める方法

感情的な虐待は、操作、コントロール、優位性など、多くの関係において多くの形をとることができます。感情的な虐待者はしばしば気分の変動をしており、彼の行動は予測不可能です。感情的な虐待者は、知覚された間違いであなたを罰するために「サイレントゲーム」をプレイするなどの受動的な攻撃的な特性を示すかもしれません。シンガポール国立児童協会の家族カウンセラーであるジェシカ・ヴィンセントは、感情的な虐待者は、彼の配偶者によって提案されたとき、ほとんど常に助けを拒否するだろうと言います。その理由は、虐待者の側で間違っていることを認めることは彼の自我を損なうからです。しかし、あなたの感情的に虐待的な夫に助けを求めるように強いる方法があります。

手順

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     あなた自身とあなたの子供のために助けを求めてください。自分のために助けを得ることは、あなたの夫に自分自身の助けを求めるように強いる最良の方法です。虐待を受けた女性シェルター、ソーシャルワーカー、または非営利のカウンセリングや家族支援団体など、コミュニティの国内支援組織を探してください。これらの組織は、あなたがあなたの夫を離れ、移行を支援するための適切なリソースへの紹介と紹介を提供する必要がある場合に計画を確立するのに役立ちます。

   • 2

     あなたのサポート担当者またはカウンセラーとあなたの国内の状況について話し、感情的な虐待の詳細な説明を提供してください。あなた自身のための助けとあなたの夫のための助けが絡み合っています。カウンセラーは、家に滞在しても安全かどうか、または夫が助けを求めるまで一時的に去るべきかどうかを判断するのに役立ちます。

   • 3

     感情的な虐待が脅迫的になったり、身体的虐待にエスカレートしたりした場合、瞬間的な通知で家を離れるための偶発性を計画します。コミュニティサポートの代表者と一緒にどこへ行くべきかを計画してください。あなたが信頼できる親relativeや友人がいない場合、あなたのコミュニティサポート担当者はあなたが公共のシェルターを見つけるのを助けます。あなた自身とあなたの子供のために衣服や個人的な衛生用品を含むあなたの子供のためにバッグを詰める必要があります。 簡単に到達できる場所にバッグを設定します。

   • 4

     麻薬やアルコールが虐待に貢献している場合、家族療法士、カウンセラー、怒り管理療法士、中毒療法士のコミュニティサポート代表から紹介を受け取ります。コミュニティの代表者と、これらのプログラムについて直接夫に話すべきかどうか、またはそうすることがあなたの安全を危険にさらす可能性があるかどうかについて話してください。

   • 5

     利用可能な治療オプションについて夫に伝えるか、ソーシャルワーカーなどのメディエーターを使用してください。あなたの夫があなたを脅した場合、または虐待が身体的暴力にエスカレートした場合、あなたは抑制命令を求めるべきです。命令を解除する条件の一環として、裁判所のシステムに、あなたの夫に適切な治療を求め、治療と進歩の文書化された証拠を提供するように依頼します。

   • 6

     あなたの子供を連れて行き、あなたの夫とは別の家族のカウンセリングに参加してください。家族のカウンセリングは、感情的な虐待に起因するトラウマに対処するのに役立ちます。カウンセリングでのあなたの存在は、彼が助けを必要とすることを示唆するかもしれません。