良いセラピストがいるかどうかを知る方法

セラピストは、患者にメンタルヘルスカウンセリングを提供する医師または修士号認定された介護者のいずれかです。精神科医もこれらのサービスを提供することができますが、一般的に精神疾患の医学的スペクトルに対処しています。

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必要なもの

• 表示される医師の認定

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手順

1. • 1

     セラピストに、彼女の資格が何であるかを見ていることを尋ねてください。すべての州には認証プロセスがあります。治療を提供するには、人は認定分野で修士号を取得し、試験に合格する必要があります。修士レベルの心理学は、セラピストであることを証明するのではなく、メンタルヘルスカウンセリングなどの分野で学位を取得しています。人は学位を取得しているかもしれませんが、州のライセンス試験に合格していません。認定の欠如は、すぐに別のセラピストに連絡する必要があることを教えてくれます。

   • 2

     セラピストが機密性を保つことを期待してください。彼らがリリースすることを許可されている唯一のものは、あなたがあなた自身または他の人を傷つけることになる情報です。それ以外の場合、裁判所によって義務付けられていない限り、セラピストはすべての会話を秘密にしなければなりません。何らかの理由で、セラピストがあなたの情報を他の誰かと共有していることを知った場合、それは別のセラピストに連絡する時です。

   • 3

     あなたとセラピストの間のレベルの信頼を探してください。これは、あなたが非常にプライベートなことを語る人です。信頼は複雑な問題ですが、セラピストに必要な情報を伝えることができない場合は、別のセラピストを見つけようとするかもしれません。

   • 4

     セラピストとの関係を築きます。親密な関係では、セラピストと患者の間に関係と会話を贈り、会話があります。彼らはあなたとあなたの問題に集中し、必要に応じて共有し、会話を自分自身に集中させず、注意深く聞く必要があります。適切な信頼関係や専門的な仕事上の関係が形成された場合、治療からより良い結果を得ることができます。いずれにせよ、あなたは屈辱を受けたり、虐待されたり、脅迫されたりするべきではありません。これらは、あなたが悪いセラピストを持っているだけでなく、あなたの州または国の認定委員会に報告できるセラピストを持っている兆候です。

   • 5

     治療目標の進歩に注意してください。誰もがさまざまな理由で、さまざまな問題でセラピストに来ます。あなたがオープンで正直であり、あなたが何に取り組みたいかをセラピストに伝えたが、物事は同じままであると言ったなら、あなたは治療を進歩させていません。セラピストにあなたの進歩をどのように見ているか尋ねる必要があります。改善が見られないか、質問や懸念が回答されていると感じないかもしれませんが、セラピストは特定の詳細を提供できるかもしれません。これが起こらないと感じたら、あなたは間違ったセラピストと一緒にいるかもしれません。