人々が眠っている間に催眠術をかける方法

催眠は、被験者に長い間使用されており、行動の変化を生み出しています。多くの人は、それが単にショーで行われた魔法タイプのトリックであると想像しています。しかし、催眠は減量を支援し、喫煙をやめたい人を支援するためにうまく使用されています。多くの人々は、催眠を治療の一形態として使用するか、瞑想してリラックスしています。催眠術の提案を受け取るには、リラックスして落ち着いている必要があります。

手順

1. 眠っている間に誰かを催眠術する方法

   • 1

     催眠術をかけようとしているものとリズムを作成します。人の隣に座っている間、ゆっくりと測定された方法で呼吸をします。これにより、被写体とのリズムになり、人の睡眠パターンを邪魔しないようにします。

   • 2

     被写体の手または腕をこすります。ゆっくりと静かに腕や指に触れ、ゆっくりとリズムでこすり始めます。

   • 3

     あなたがしていることをあなたの主題に説明してください。これは、人の頭の中にあなたの声を確立することです。あなたが変えようとしている動作を導入することから始めないでください。代わりに、あなたと主題がその時点で何をしているかを単に説明してください。たとえば、「眠っている間に腕をこすりつけている。暖かい部屋で寝ている」と言うことができます。

   • 4

     提案をします。これで、変更したい動作の説明を開始できます。主題の睡眠サイクルを乱さないように、スピーチでリズミカルなトーンを使用してください。動作の変化を数回繰り返します。そうしている間、あなたの主題の手または腕をこすり続けてください。約10〜15分間続けてから、徐々に立ち去ります。提案が初めて有効になっていない場合は、別の時間に再試行できます。

   • 5

     制限に注意してください。同意なしに誰かを催眠術をかけようとすることは非倫理的です。誰でもこれらのテクニックを試すことはできますが、おそらく最良の結果を達成できる訓練を受けた催眠療法士がたくさんいます。