カウンセリング技術の定義

治療カウンセラーは、人々を助けることを目的としたさまざまな技術を採用できます。カウンセラーは、その視点と使用される特定の手法が大きく異なる場合があります。ただし、何らかの形のトーク療法を実践するカウンセラーは、一般に、信頼を確立し、クライアントが問題を介して作業するのを支援するために、同じ基本的なテクニックを使用しています。これらの手法は、カウンセリングのための強固な基礎を提供します。

1. 関係

   • 優れたカウンセラーは、強力なクライアントカウンセロール関係を確立することがカウンセリングの最も重要な部分であることを認識しています。カウンセラーは、信頼を確立することで関係を構築します。これは、関係を専門家に保ち、カウンセラーやクライアントにとって友情や他の種類の関係が禁止されていることをクライアントに明確にすることを含む、強力な境界を作成することによって部分的に行われます。このようにして、クライアントはカウンセラーの判断や報復を恐れることなく問題について公然と話し合うことができます。

   アクティブなリスニング

   • リスニングはカウンセラーにとって重要なテクニックです。具体的には、アクティブなリスニングは、カウンセラーがクライアントに話し続けることを許可しながら、彼女が聞いていることを伝えることができる方法です。これは、ボディーランゲージの使用によって部分的に行われます。カウンセラーは彼女の頭をうなずき、アイコンタクトをし、彼女が会話に従事していることを物理的に示しています。積極的に聞いているカウンセラーは、目立たない口頭での謝辞を提供することもできます。これにより、人が話し続けることができます。たとえば、カウンセラーは単純な「mm-hmm」を挿入する場合があります。

   自由回答形式の質問

   • カウンセラーは、質問をする方法と、クライアントとの会話を開閉するか、閉鎖することを選択した質問の種類を使用します。ほとんどの場合、カウンセラーは、クライアントがより多くの情報を開いて共有するよう奨励したいと考えています。このために、カウンセラーは自由回答形式の質問を採用しています。これらのタイプの質問は、多くの場合、より長く、より詳細な回答を引き出します。たとえば、自由回答形式の質問の例は、「あなたの人生で何が起こっているのですか？」

     です。

   理論的アプローチ

   • カウンセラーは、理論的アプローチで大きく異なる場合があります。理論的アプローチは、カウンセラーがどのように機能するかを知らせるため、重要です。たとえば、認知行動アプローチをとるカウンセラーは、短期的な介入を使用して、彼の相互作用において非常に指示され、多くの場合、クライアントに新しい行動を実践する機会を与えるための「宿題」を割り当てます。対照的に、精神分析的アプローチをとるカウンセラーは、自由な関連性と夢の解釈を使用することを含む技術を使用し、クライアントの子供時代の関係に集中する可能性があります。