指の迷路の作り方

Finger Labyrinthsはページ（または木材や金属片）を織り込んで回転させ、ユーザーが心配の石と同じようにリラックスできるようにします。指の迷路を作成した後、紙の線に沿って指を導き、外側から始めて中央に向かって移動します。ニューハンプシャー大学保健教育促進保健サービスのオフィスによると、このアクションはリラクゼーションに役立ち、忍耐と焦点を教えています。

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必要なもの

• コンパス
• 紙
• 鉛筆
• wood
• ウッドバーナー
• 彫刻ナイフ

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手順

1. • 1

     紙に約4インチx 4インチx 4インチの十字架を描きます。

   • 2

     下腕から始まり、反時計回りに移動する大きな円を描きます。円を完成させる前に、1インチほど終了します。コンパスを使用して、手描きに慣れていない場合は円を作成します。

   • 3

     鉛筆を持ち上げることなく、180度の線の動きを回し、時計回りの方向に小さな同心円を描き始めます。 2番目の円は、最初の円の中に少なくとも1インチに座る必要があります。 180度のターンは、（鋭いエッジを所有するのではなく）半円のように見えるはずです。十字架の端から約2インチの円を止めます。

   • 4

     最初の2つの円の間で始まる時計回りの弧を描きます。時計回りに移動するとき、両方の円から同じ距離をとどまるようにしてください。以前に描かれた円（中心に最も近いもの）の端に到達したら、ラインの端を180度巻き、中心に最も近い円から約1インチの反時計回りの動きで円を描き始めます。十字架の左腕に付着するまでこの弧を持ってきてください。

   • 5

     十字架の右腕から反時計回りの弧を描き、中央の円の中に約3/4インチのままで、円形の方向に移動できなくなるまで。円の動きは、十字架の左腕の上に1インチ上に止まります。ラインアップ180度を曲げて、十字架の上腕を動き回り、右腕の上に2インチほど停止します。

   • 6

     十字架の一番上のアームから線を引いて、十字架の右腕に続いて、十字架の右腕に続いて、前方に移動できなくなるまで弧を描きます。この線を前の線に接続しないでください。

   • 7

     必要に応じて、パターンを木片に彫るか燃やします。これにより、画像を見ることなく3次元の経路を感じることができます。