ビジョンボードの構築方法

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必要なもの

• ビジョンボードは、目標に向けて取り組むための人気のある方法です。ビジョンボードの概念は、引力の法則に基づいています。この法律は、あなたが望むものや必要なものを持たないというネガティブな側面ではなく、目標を達成することに焦点を当てています。ビジョンボードを使用して、目標についての前向きな考えに焦点を当てると、日常的に決定を下す可能性が高くなります。多くの人々は、トレジャーマップ、ビジュアルエクスプローラー、または創造性コラージュとしても知られるビジョンボードを使用することで、短期および長期の目標を達成しています。

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手順

1. • 1

     あなたの目標とあなたが彼らに会ったときにあなたができることを特定してください。あなたの目標とビジョンを日記や紙に書いてください。必要なだけの時間をかけて、あなたにとって本当に重要なことを特定して、目標を整理できるようにしてください。個人、専門家、家族、精神的な目標を含めます。

   • 2

     雑誌を調べて、あなたの目標を表す写真、または目標を達成したらあなたが持っているものを切り取ります。選択した場合は、目標を達成したときに支援できる人の写真を撮ります。あなたの目標を表していない写真の中で何かをトリミングします。良いビジョンボードは、視覚的および感情的にあなたにアピールする必要があります。

   • 3

     ポスターボードに写真を配置しますが、接着しないでください。それがあなたをやる気にさせるのに役立つなら、あなたは自分の写真を中央に置くことができます。目標をカテゴリにグループ化することもできます。たとえば、あるコーナーに専門的な目標を置き、家族の目標を別のコーナーに置きます。いくつかの目標の写真を見つけることができない場合は、自分で描くか、ポスターボードに目標を書きます。

   • 4

     あなたがそれらの配置を終えたときに、写真をポスターボードに接着またはテープで貼り付けます。接着剤ではなくテープを使用する場合、ボードを時々更新できます。

   • 5

     頻繁に見られる場所にボードを掛けてください。あなたのビジョンボードを置くのに良い場所は、あなたの寝室、あなたが頻繁に使用する廊下、冷蔵庫の隣またはあなたのホームオフィスにあります。目標を達成したり、目標が変わったら、古い写真を脱いで新しい目標の写真に置き換えることができます。一部の人々は、すべての目標が満たされ、サクセスストーリーの一部として取締役会を維持するまで、ボードを離れます。定期的に使用する人々によると、ビジョンボードの配置はその成功にとって重要です。

   • 6

     ビジョンボードを頻繁に見てください。あなたがそれを見るとき、これらの目標を達成し、ボード上のことをしたり所有したりすることを視覚化します。あなたが自分のために設定した目標に従って、自分を成功した人として想像してください。