前向きな姿勢はあなたにとってどのように健康ですか？

経済的不確実性の時代や個人的な問題や国内および国際的な災害に直面して維持することは困難なことが多いことがよくありますが、文字通り命の恩人になる可能性があります。幸いなことに、否定的な態度は時間の経過とともに修正可能であり、生活の質の改善につながる可能性があります。

1. タイプ

   • 積極的な態度は、人の肉体的および感情的な健康を改善することができ、経済的および精神的な健康の改善につながる可能性さえあります、とMedline Plusは言います。

   機能

   • 前向きな姿勢を持つ人々は、感情的なストレスが少なく、痛みや痛みが少ないことが多いことがよくあります。クリーブランドクリニックによると、彼らはより少ない仕事を逃し、より強力な自己イメージを投影するかもしれません。

   効果

   • Medline Plusは、前向きな姿勢を持つ人々は、多くの場合、周囲の人々にプラスの影響を与え、対処しやすいと言います。

   考慮事項

   • ソーシャルサポートシステムを設置することは、破壊的なライフイベントが起こったとしても、人々が前向きな姿勢を維持するのに役立ちます。

   誤解

   • 前向きな姿勢を開発することは子供の頃から始まりますが、クリーブランドクリニックによると、これは固定されておらず、幼少期が困難な人々のために人生の後半に発展する可能性があります。

   利点

   • Medline Plusによると、前向きな姿勢を持っている人は、正しく食事をし、運動し、強い免疫系を持っているため、長く健康的な生活につながる可能性があります。 Medline Plusによると、前向きな姿勢を持つ人々は、心臓発作などの生命を脅かす緊急事態を含む心臓病の発生率が少ない。