悪い状況を最大限に活用する方法

誰もがある時点で悪い状況を経験します。逆境は、死亡、経済的安定の喪失、または当社の制御を超えた他の要因の結果として発生する可能性があります。悪い状況を最大限に活用することは挑戦ですが、これらの手順を使用すると、あなたの人生の障害を克服するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     現在の状態を受け入れてください。逆境は人生の一部であり、あなたのコントロールを超えています。状況への応答を管理します。ポジティブに焦点を当てることにより、否定的な感情を処理します。

   • 2

     他の人からのインスピレーションを探してください。あなたの状況は一般的であり、あなたが同様の障害に直面する前に他の人々が一般的であることを認識してください。課題を克服したサポートグループ、聖職者、有名人は、対処戦略に関するアイデアを提供できます。

   • 3

     別のオプションを試すことを決定して、前進します。悪い状況により、私たちの現在の状況をあきらめて受け入れることが簡単になります。持続し、それを過ぎて成長し、進行するために問題に直面してください。

   • 4

     楽観的に保つ。否定的な感情、心配して怒っていることは、悪い状況を厳しく見せます。問題の解決策を見つけるために、その中のユーモアを探し、それがどのように悪化したのかを振り返ります。

   • 5

     経験から学ぶ。逆境を介した勝利は、将来あなたをより成功し、回復力を高めることができます。あなたの感情に対するあなたの考えと洞察を書き留めてください。あなた自身とあなたの内なる強さについて学んだ教訓のメモを作ってください。

   • 6

     手順1〜5を繰り返します。悪い状況は人生の自然な部分です。生涯を通じて定期的に再発する準備をしてください。