古代シッダ瞑想技術

シッダヨガは、瞑想に基づいたインドから元々の精神的な道です。シッダヨガは、各人間を含む世界は神性の兆候で満たされていると教えています。古代の瞑想のテクニックは、何千年もの間、何世紀にもわたってほとんど変化しており、教師から生徒に忠実に伝えられてきました。

1. 内の神に焦点を合わせます

   • Siddha Yoga Practitionersは、最初に、開始瞑想セッションであるShaktipat Intensiveに参加し、その間に重要なアイデアが開業医に伝えられます。これらの集中力は、世界中のシッダ瞑想センターとアシュラムで定期的に開催されています。古代の教えによると、瞑想の最も重要な部分は自分の瞑想の対象であり、それが自己です。時間が経つにつれて、神からの幻想的な分離は、自分自身と周りの神性の発見に消散します。

   マントラ

   • 開業医は、瞑想体験を強化するためにchan唱にマントラと音楽を採用しています。 Siddha Yogaの教えによると、chan唱、音楽、マントラの神聖な言葉は、実践者が霊的なメモを打つのを助け、宇宙のより高い頻度で個人を調整します。これらの教えによると、特定の言葉と繰り返される音は、精神的な認識の最高レベルで「振動」します。

   リトリート

   • 開業医は、リトリートに行くことで瞑想の能力を高めます。リトリートは通常、シッダヨガの組織が主催する6日間または7日間の休暇で構成され、他の数十人の開業医がいます。訓練を受けた教師がリトリートの期間中にいます。瞑想の実践を磨く方法を実践者に指示し、瞑想するための追加の教えを伝えます。リトリートの日付と時刻は、シッダヨガアシュラムまたは瞑想センターで入手できます。