ブライダルストレスに対処する方法

結婚式を計画している間、花嫁はしばしば、完璧なイベントを開催するために個人的および社会的な期待に圧倒されます。あなたのアイデアがあなたの両親の期待に合わせない、またはあなたが友人がレセプションでどのように反しているかを心配していない場合、結婚式はよりストレスになります。これらの懸念と結婚式の計画はあなたの人生を追い越すことができ、あなたはリラックスすることができません。結婚式の計画ストレスを制御するために、計画のすべての側面を自分で制御することができず、自分自身を甘やかしてストレスを解消するために時間をかけることはできないことを認めてください。

手順

1. • 1

     あなたのアイデアについて合理的に両親と話し合います。彼らが結婚式の一部でさえもお金を払っているなら、彼らの計画の提案を聞いて、彼らが大切な日にいくらかの意見を持っていることに気づきます。レセプションが開催される場所、ブライダルパーティーのメンバー、写真家など、最も重要なアイテムを述べてください。あなたが使用する花の種類やウェディングケーキのスタイルやフレーバーなど、お金を節約するために妥協することをいとわない他のアイデアを提案します。

   • 2

     助けを求めてください。あなたとあなたの婚約者があなた自身でそれをしないように、あなたが好意や物の招待状を組み立てるのを助けるためにブライダルパーティーを募集してください。あなたが遅く働かなければならず、会議を再スケジュールできない場合、最後の最後の詳細について議論するために花屋に会うようにあなたの母親に頼みます。

   • 3

     あなたのゲストに正直になり、あなたがあなたの結婚式の日に彼らの争いを仲介することを拒否していることを彼らに伝えてください。可能であれば、ボールルームの反対側にあるテーブルで友人を反している座席を防ぐことにより、紛争を防ぎます。イベントでお互いに出くわした場合、2人が市民的に話すことを期待してください。

   • 4

     すべての小さな詳細についてストレスを感じ始めたら、結婚式を計画するのに少し時間を取ってください。婚約者が映画の日程に出かけ、ソファに寄り添い、なぜあなたが狂ったように恋をして結婚するのかを思い出して、充実した時間を数日過ごしてください。

   • 5

     2人だけのビーチハネムーンリゾートなどの静かな場所を想像してください。ビーチにレイアウトしながら、人、携帯電話、中断から遠く離れている間、冷凍ドリンクをすすりながら視覚化します。

   • 6

     あなたのストレスを和らげるために甘やかされてください。渦巻き浴槽に浸して筋肉をリラックスさせ、マッサージをします。マッサージセラピストが疲れた痛みの筋肉にターメリックを注入したティーバッグを押すタイのマッサージを試してみてください。