サブリミナルテープは機能しますか？

サブリミナルテープは催眠の一種であり、なだめるような音と組み合わせた言葉で潜在意識に到達することができます。彼らの目的は、特定の否定的な行動を変え、リスナーの肯定的な行動を繰り返し再生して増やすことです。

1. 機能

   • サブリミナルテープには通常、自然の音が含まれており、断言は容易に聞こえません。肯定はささやきとして聞くことがあります。

   タイプ

   • 禁煙、減量、自信構築、スポーツパフォーマンスの向上のためのサブリミナルテープがあります。

   理論/憶測

   • Guide-to-Self-Help-Techniques.comによると、目標関連のサブリミナルテープは、選択した目標で成功する必要性があるため、より効果的であると言われています（リソースを参照）。

   ポテンシャル

   • Guide-to-Help-Techniques.com（リソースを参照）によると、成功の可能性は、メソッドがテープの品質と同様にテープの品質に役立つという考えに対するユーザーの期待と開放性に基づいています。

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   誤解

   • サブリミナルテープのディストリビューターは有効性を公言していますが、サブリミナルテープが効果的であるという科学的証拠はありません（リソースを参照）。

   時間枠

   • Guide-to-Self-Help-Techniques.comによると、サブリミナルテープは一貫して使用する必要があり、結果を見るために少なくとも3か月間使用する必要があり、結果はユーザー間で異なります（リソースを参照）。