ビジョンボードの作り方

ドリームボードとも呼ばれるビジョンボードは、通常、あなたの人生の1つの側面に固有のあなたの夢と目標を描いた言葉と写真のコラージュです。ビジョンボードは、世界的に有名な本「The Secret」のために、最近多くの称賛を受けています。ビジョンボードは、以前に逃れた可能性のある夢と目標を達成するための道にあなたを設定できます。成功するビジョンボードの鍵は、それを毎日見なければならない場所に投稿することであり、あなたが取り組んでいるものを常に思い出させるものとして役立つことができます。

<ヘッダー>

必要なもの

  • 雑誌
  • はさみ
  • 接着剤
  • テープ
  • マーカー
  • 段ボールまたはポスターボード
もっと見せてください

手順

    • 1

      あなたが快適に破壊することをできるだけ多くの雑誌を集めてください。あなたの目標に沿った写真と言葉を探して、各雑誌を調べてください。これはあなたのビジョンボードの作成の楽しい部分です。関連性のあると思われるすべての写真や単語を引き裂き、それらを山に置きます。あなたが非常に大きな材料の山があるまでこれを続けてください。

    • 2

      写真と言葉を取り、ポスターボードや段ボールの裏地に置き始めます。もはや適合していない、または機能しない可能性のあるものはすべて廃棄します。物事をよく合うまで動かして正しく見えるようにします。これは、ボードを整理したい場所でもあります。たとえば、個人的な目標に取り組んでいる場合は、ある角に家の画像を、別のコーナー、学校、または別のコーナーの継続教育、そして最後のコーナーに友人や趣味を継続する家の画像を配置できます。多くの人はテーマによってボードを整理していますが、コーナーを割り当てるのではなく、ボード全体に写真を置きたい人もいます。雑誌に位置することができなかった言葉を書くためにスペースを残して、ボードの中央にスペースを残すことを検討することをお勧めします。

    • 3

      接着とテーピングを開始します。各画像または単語を裏返し、接着剤またはテープを追加して、所定の位置に固定します。すべてを所定の位置に入力し終えたら、マーカーを使用して、ビジョンボードにとって重要だと思う単語や画像を描くことができます。

    • 4

      あなたの写真をボードの真ん中に置き、それがあなたが笑顔で幸せな写真であることを確認してください。これは、あなたの笑顔で幸せな写真があなたのすべての夢と目標の中心にあるからです。

    • 5

      あなたのビジョンボードを毎日見る場所に吊るしてください。これは、あなたが多くの時間を費やすか、常に歩いているあなたの家のエリアでなければなりません。いくつかの素晴らしい場所には、寝室のドアの後ろ、ホームオフィス、冷蔵庫、掲示板が含まれます。毎日ボードを見ていると、常に夢と目標を認識させます。



ストレス管理 - 関連記事