積極的になる方法

「Proactive」は、Dictionary.comによって「準備の準備、介入、または予想される発生または状況、特に否定的または困難なもの、予想」として定義されています。多くの場合、リアクティブモードに巻き込まれます。私たちは自分自身がネガティブな状況に否定的に反応し、ストレスにつながる可能性があります。そのストレスは、積極的であることを学ぶことで最小限に抑えることができます。

手順

1. • 1

     優れたタスクのリストを作成します。この例では、前庭を造園する必要があると仮定します。

   • 2

     タスクを完了するために必要な手順を文書化します。たとえば、Azaleas、Roses、Mulch、Pre-Emergentを購入してください。

   • 3

     各ステップを完了するために必要なリソースを文書化します。これらの手順に必要なリソースは、お金、晴れた日、友人のピックアップトラックがアイテムを運ぶことです。積極的には、アイテムのお金を脇に置いて、最も近い晴れた日の天気予報を確認し、友人のピックアップトラックが利用可能になる日付を取得するために電話してください。リアクティブは、前夜にピックアップトラックの使用を依頼するために電話します。

   • 4

     必要な手順とリソースに基づいて、タスクの横に完了日を配置します。 タスクの例の完了日は、今日から3週間後です。

   • 5

     完了日を逃す可能性のあるものはすべて文書化します。たとえば、水道料金を支払うために取っておく必要がある場合があります。または、晴れや友人のピックアップトラックが店にいるのではなく、一日中霧雨が降っている場合があります。これは、緊急時対応計画として知られています。すべてが予想どおりに発生しない場合は、後の完了日を文書化してください。

   • 6

     プロジェクトを開始します。一日が晴れているかのように仕事を始め、友人のトラックが利用可能で、お金はアイテムを購入できます。