オフィスに静けさを追加する方法

静けさ - カルム、静かで、妨害のない。 私たちのほとんどは、自宅であろうと職場であろうと、その説明を適合させるオフィスがあるとは言えません。しかし、いくつかの簡単な変更と追加により、作業スペースを創造性と焦点のための静かで落ち着いたエリアにすることができます。複雑なチャートに従ったり、高価なアイテムを購入する必要はありません。あなたがリラックスして最高の気分にさせるものについて考えてください。 その後、あなたはあなたのすべての感覚を養うことを忘れないでください。

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必要なもの

• 落ち着いた香りのキャンドル
• 穏やかな音を生み出すもの
• 甘いおやつ

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手順

1. 5つの感覚を養います

   • 1 <図>

     青や緑のような涼しい色の静かな配色を採用します。強いコントラストを避けてください。多くの場合、緑、ターコイズ、紫のような二次色は、主要な色合いよりも静かになり、パステルは鮮やかな色合いよりも静かです。 白黒よりも灰色。壁を塗ったり、主要なアイテムを変更できない場合は、視線に少しタッチを加えてください。 カーテンを交換するか、パステルの花瓶を机に加えます。 海または滝の写真を載せてください。

   • 2 <図>

     アロマセラピーを使用して、気分を設定します。なだめるような香りで自分を囲んでください。カモミール、ラベンダー、パッションフラワー、またはバニラの香りをお試しください。ルームスプレー、ポプリまたはキャンドルを使用してください。

   • 3 <図>

     サウンドは非常に強力なものであるため、使用してください。 私たちはそれを使用して、私たちが生まれる前であっても世界に接続します。 サウンドマシンに投資するか、少し屋内の滝を設置してください。 インターネット上には、デスクトップに無料でサウンドを提供するサイトもあります。 自然の音が気に入らない場合、または彼らがあなたを眠らせた場合は、クラシック音楽を聞いてください。 その背景の音がすべて気を散らしている場合は、ホワイトノイズマシンに投資してください。 気を散らすノイズをブロックします。

   • 4 <図>

     オフィスまたは枕にソフトスローを追加します。 靴を脱ぐ場合は、足をリラックスさせるために机の下に青々とした小さな敷物を置きます。私たちが小さい頃、私たちの毛布やお気に入りのぬいぐるみよりも気分が良くなったものは何もありませんでした。 私たちが育ったからといって、それは変わりません。 コンフォートグリップペン、マウス用の手首クッション、椅子のマッサージパッドを購入するのと同じくらい簡単なことができます。

   • 5 <図>

     お気に入りのキャンディーやおやつの小さな隠し場所を作成します。 エキゾチックな場所を考えさせる果物を持っています。