単純に生きる方法

あなたの人生があなたのやることリストからアイテムをチェックする無限の探求になり、あなたの家が乱雑で生い茂ったとき、あなたの人生を簡素化する時です。簡単に生きる方法を見つけて、リラックスした平和なライフスタイルを楽しんでください。

手順

1. • 1

     あなたの家の乱雑な量を減らします。過去1年間に必要としていない、または使用していない衣類やアイテムを寄付または捨ててください。永遠にそこに座っていたあなたの机の上の紙の山を通り抜け、重要な文書を提出して残りを細断してください。

   • 2

     定期的に家を整理して掃除してください。毎日少しまっすぐにすることは、あなたの家を管理しやすくし、最終的に時間を節約するのに役立ちます。

   • 3

     支出習慣を減らします。あなたの生存に本当に必要ではない材料のアイテムへの支出を減らすことで、よりシンプルな家とライフスタイルを維持することができます。

   • 4

     スケジュールをクリアします。あなたにとって本当に重要なコミットメントを決定し、楽しむ代わりにストレスを引き起こす不必要な活動を排除します。

   • 5

     時間を一人でスケジュールしてリラックスしてください。お気に入りの本を読んで、ストレッチ、祈り、瞑想、または横になって、たとえ5〜10分間しかです。世界の他の地域を調整するのに費やした時間、あなたの仕事とあなたの毎日のコミットメントはあなたの内なる穏やかな状態を保つために非常に貴重です。

   • 6

     減速する。毎日のタスクやアクティビティを急いで行くと、それらを楽しむ余地がありません。

   • 7

     毎日小さな喜びに参加してください。散歩したり、車で歌ったり、ワインを飲んだり、お気に入りの雑誌を読んだり、お気に入りのショーにソファに寄り添ったり、ストレスを和らげたり、笑顔を残したりすることは何でもしてください。