運命を受け入れる方法

結果を変えるためにできることはそれ以上ない場合、あらゆる状況にポイントがあります。運命を受け入れることは、最も回復力のある人々でさえも挑戦的ですが、そうすることで、あなたが先に進み、痛みから癒し、コントロールできるものに感謝するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     状況の結果を変更するために利用可能なすべての方法を使い果たしたかどうかを判断します。あなたが本当にあなたができることを本当にしたこと、そしてあなたが将来何もしていないことを本当にしたことを認識することにより、あなたの自己疑念を排除します。

   • 2

     あなたの運命を合理的かつ冷静に調べてください。状況を解体し、あなたの運命の長所と短所を特定します。それが他の誰かに属していたら、あなたが自分の運命についてどのように感じるか自問してください。

   • 3

     状況を変えたいというあなたの欲求を手放してください。あなたが物事を変えることができないことを論理的に知っているからといって、あなたがまさにそれをする方法を考えようとし続けないという意味ではありません。あなたが責任を負わないこと、そして失敗または成功があなたのコントロールを超えていることを認めます。

   • 4

     あなたが期待する結果に関連するポジティブを特定し、それらに集中します。状況から何か良いことを体験することを知ることは、どんなにマイナーであっても、自分の運命をより快適に受け入れるのに役立ちます。

   • 5

     未来を見てください。あなたがより多くのコントロールを持っている別の問題に注意を向けてください。他の考えで気を散らすことは、あなたが状況に乗るのに役立ちます。