潜在意識に断言を得る方法

あなたは肯定的な肯定を使用することに興味があるかもしれませんが、あなたの潜在意識に断言をする方法を知らないかもしれません。肯定があなたの潜在意識に浸透する場合、それはあなたの人生にプラスの効果をもたらす可能性があります。毎日使用される肯定は、体重を減らしたり、喫煙を止めたり、ストレスレベルを下げたりするのに役立ちます。

手順

1. • 1

     潜在意識にアピールするステートメントを作成します。あなたは誰よりもよく知っています。どのタイプの肯定があなたの人生に変化をもたらすように動機付けます。

   • 2

     肯定を前向きで明るくしてください。毎日の断言は、あなたが起こりたいことではなく、あなたが起こりたいことに焦点を合わせるべきです。たとえば、「太ってはいけない」の代わりに、「私は健康で美しい体を持っている」を使用してください。

   • 3

     肯定であなたの心を爆撃してください。潜在意識に浸透するには、肯定を1日を通して数回繰り返す必要があります。机、バスルームミラー、スクリーンセーバーに断言をします。

   • 4

     肯定CDを記録します。あなたの断言をCDに置いて、あなたがリラックスした状態にある間にそれを聞いてください。

   • 5

     気晴らしを最小限に抑えます。自分が言葉に集中し、あなたが望むものが通過するようになったことを想像してください。あなたの心は真実であると断言を信じるでしょう。