レイプ被害者へのカウンセリングの目標

感情の癒し

レイプ被害者が抱える感情的トラウマに対しては、米国国立犯罪被害者研究・治療センターが推奨する認知処理療法（CPT）が有効です。CPTは、自己傷害などの不適応な思考や行動に向き合い、否定的な感情を整理し、より健全な世界観を築くことを支援します。通常、複数回のセッションが必要です。

社会的課題への対処

暗い路地や人混み、特定の匂いなど、レイプを思い出させるトリガーにより不安やパニック発作が起こることがあります。マルチチャンネル曝露療法は、恐怖対象となる環境に意図的に直面させ、パニック症状（筋肉の緊張や過呼吸）を経験しながらそれをコントロールする方法です。最終的に、環境が実際に危害を加えるわけではないことを認識させることが目的です。

身体的記憶

レイプの肉体的外傷に加えて、頭痛、不眠、消化不良、全身の痛みといった「身体的記憶」と呼ばれる症状が現れることがあります。これらは主にストレスが原因と考えられ、カウンセリングを通じてストレスを軽減し、身体的健康を改善することが可能です。

ホリスティックな癒し

心・体・精神が一体となって健康を保つというホリスティック・ヒーリングの考え方に賛同する被害者には、瞑想、ヨガ、アートセラピー、アロマテラピー、創作ライティングなどが有効です。これらの療法は、自己統制感と内面的な落ち着きを提供し、問題解決への道を支援します。