怒っているとき、あなたはどう思いますか？
*心拍数の増加と呼吸
*筋肉の緊張
*頭痛
*胃のむかつき
*発汗
*震える
* 倦怠感
感情的症状
*イライラ、イライラ、または激怒している
*あなたが誰かか何かに暴行したいと思っていると感じています
*制御不能な気持ち
*あなたははっきりと考えることができないと感じています
*爆発しようとしているように感じます
行動症状
*叫んだり、叫んだり、宣誓する
*物を投げたり、物を壊したりします
*自分自身や他の人を傷つけます
*社会的状況からの撤退
*危険な行動に従事する
認知症状
*あなた自身、他の人、または世界について否定的な考えを持っている
*災害、または最悪の結果が起こると考えている
*結論へのジャンプ、または他人の意図について最悪の事態を想定する
*あなたの怒りを他人に非難します
* grみを保持します
精神症状
*レースの考え
*集中するのが難しい
*あなたが夢中になっているように感じます
*自分や他の人を傷つけることを考えています
*自殺念慮を経験する
怒っているときに誰もがこれらの症状のすべてを経験するわけではないことに注意することが重要です。一部しか経験しない人もいれば、多くの人を経験する人もいます。