毎日のストレスの主な原因

アメリカのクロニクルによると、1900万人以上のアメリカ人が不安とストレスに苦しんでいます。日常の要因に起因する心配とストレスは、身体的および精神的健康に打撃を与える可能性があり、おそらく高血圧や他の生命にかかわる病気を引き起こす可能性があります。

1. 財政的ストレス

   • 給料に会ったり、給料を支払ったりすることは、毎日のストレスを引き起こす可能性があります。 「Corporate Wellness」雑誌によると、アメリカ人の92％が財政のために不安やストレスに直面しており、多くの人がお金の懸念よりも眠りを失います。雑誌によると、アメリカ人が時間通りに支払うことができない複数のクレジットカードを運ぶことが標準である場合、財政的な負担は負担になる可能性があります。

   職場のストレス

   • フェアリー・ディキンソン大学によると、ストレスは時々職場で職場で現れますが、全国のすべての従業員の4分の3が彼らの仕事をストレスの多いと説明しています。職場でのストレスは、必ずしも一部の人々にとって悪いことではありません。大学のストレスは、従業員がプロジェクトを成功裏に達成するように動機付けます。大学によると、この種のストレスは生産性を向上させることができます。ただし、職場のストレスが決して緩和されないように見える場合、それは健康上の問題を引き起こす可能性があります。

   毎日の手間

   • あまりにも多くの義務や社会的コミットメントがあり、フルタイムの仕事をしながら家庭のニーズが満たされ、物事を達成するのに十分な時間がないことを保証し、すべてのストレスを引き起こす可能性のある毎日の面倒を構成します。多くのアメリカ人は、特に仕事、家、課外の義務を同時に管理するときに忙しい生活を送っています。