常に否定的な人に対処する方法

否定性はすぐに喜びの部屋を奪います。誰もが時々悪い日を過ごしますが、一部の人々は不平を言って一般的に不機嫌で繁栄しているようです。常にネガティブなほとんどの人は、おそらく自分が実際にどれほど否定的であるか、またはその否定性の結果を理解していません。 （否定的な感情と言葉は、たとえば、より否定的な感情や言葉を生み出す傾向があります）。あなたは否定的な人があなたを彼または彼女の悲しい、不機嫌そうな世界に引き下げさせることを許さなければなりません。それが同僚であり、あなたが単に立ち去ることができないとしても、あなたはその悪いエネルギーのいくつかを減らすためにあなたが使用できる他のツールを手に入れました。

手順

1. • 1

     深く、穏やかな呼吸を通して体をリラックスさせてください。否定的な声明と不平を言うと、否定性があなたとは何の関係もない場合でも、否定的な声明と不平を言うかもしれません。それは人間の性質です。最初はリラックスしたままであることを確認してください。

   • 2

     彼があなたに近づくと彼に微笑む。他の人が微笑んでいるときに、不平を言って不平を言ったり、不平を言ったりし続けることは困難です。これは、偽の、卑劣な笑顔をフラッシュする必要があることを意味します。

   • 3

     その人が他の人について不平を言っている場合、それに応じて肯定的なことを言ってください。人々が他の人について直接不平を言うとき、彼らはまあまあまあ、または過失などであるというあなたの合意を探しています。合意が来たとき、今後はネガティブな人があなたにそれについて話すことをあきらめます。たとえば、会社全体がひどく、上司は嘘つきであると言っている場合、doner done7; t reasまたはsuse - and thement and themance and themas nemant you not。

     ウェブサイトのカウンセリングリソースに書いているジョージ・サイモン博士は、より肯定的な声明で声明を再構成しようとするか、単に何も言わないことを提案しています。ネガティブな人と決して議論しないでください。

   • 4

     ネガティブ性についてネガティブな人にアプローチしますが、この人が友人であるか愛する人である場合にのみ、これを行います。 （ほとんどの人は、否定的な態度で彼らを呼ぶ見知らぬ人や同僚に暴行します。）時々、人は単に彼女または彼がとても否定的になっていることを認識しています。否定性はある種の習慣になる可能性があります。この戦術を選択する場合は、優しくて愛を込めて行ってください。 それは不機嫌さよりも深刻なこと（うつ病など）かもしれません。

   • 5

     あなた自身の感情的な健康と態度に注意してください。あなたが前向きであるほど、ネガティブな人があなたに影響を与えることが少なくなります。