関係における感情的虐待の兆候は何ですか？
あなたのパートナーは、あなたの行動に関係なく、あなたと常に軽視、批判、そしてあなたに責任を見つけ、批判し、見つけます。
2。隔離動作：
あなたのパートナーはあなたの家族や友人から徐々にあなたを隔離し、あなたを感情的にも社会的にも依存させます。
3。操作と制御：
彼らはあなたの決定からあなたの考えや感情まで、あなたの人生のあらゆる側面を操作戦術を使用しようとします。
4。感情的な恐mail：
彼らは、たとえそれがあなた自身の幸福に反しても、罪悪感、恥、そして恐怖を使ってあなたを操作します。
5。ガスライト：
あなたのパートナーは現実をゆがめ、あなた自身の記憶、認識、正気を疑い、しばしば混乱と自己疑念を引き起こします。
6。言葉による虐待：
彼らは、あなたの自尊心を損なう、傷ついた、軽rog的な名前の呼びかけ、in辱、そして倒れたものに従事しています。
7。最小化と拒否：
彼らはあなたの感情、懸念、経験を些細なことまたは却下し、あなたに対する彼らの行動の影響を認めることを拒否します。
8。 Jekyll-and-Hydeの動作：
彼らの行動は、魅力的であり、感情的に虐待することに愛情を込めていることとの間で変動し、あなたは彼らの本当の意図について混乱し、確信が持てます。
9。金融虐待：
彼らはあなたの財源へのアクセスを制御し、あなたの支出を制限する、またはあなたがあなたの財政的独立を放棄するように強制します。
10。所有権とje：
彼らは極端なjeを見せ、所有的になり、証拠なしにあなたを不倫で非難します。
11。プライバシーの違反：
彼らはあなたのメッセージを読んだり、あなたのアクティビティを監視したり、あなたの同意なしにあなたの持ち物をチェックすることによってあなたのプライバシーに侵入します。
12。脅威と脅迫：
彼らはあなたをコントロールし、脅迫するために暴力、危害、または自殺の脅威を使用し、あなたの安全や他者の安全を恐れさせます。
13。非難シフト：
彼らは、あなたや他の人の行動を非難し、自分の選択に対して説明責任を負うことを拒否することで、彼らの行動に対する責任をそらします。
14。愛情と感情的なサポートを差し控える：
彼らは感情的に撤退し、愛と愛情を罰またはコントロールの一形態として差し控え、あなたが感情的に奪われていると感じさせます。
15。去る脅威：
あなたが彼らの要求に従わないなら、彼らは常に関係を終わらせると脅し、関係の安定性についての恐怖と不確実性を植え付けます。
覚えておいてください： 感情的な虐待は、身体的虐待と同じくらい損害を与える可能性があり、あなたの精神的、感情的、肉体的な幸福に永続的な傷跡を残すことができます。あなたが感情的に虐待的な関係にあると思われる場合は、専門家の助けを求めたり、信頼できる家族や友人に手を差し伸べて支援を求めてください。