ストレスと不安の身体的兆候

ストレスと不安は、経済的懸念、健康問題、家族や仕事のストレスなど、さまざまな外部刺激によって引き起こされる可能性があります。ストレスと不安の最初の兆候はしばしば精神的に始まり、医療スタッフを含む他の人が観察して評価するのは難しいかもしれません。ストレスと不安が前進し始めて治療せずに維持されると、物理的な兆候が現れ始める可能性があります。その時点で、ストレスや不安を治療するための医学的アドバイスを求めることを強く検討する必要があります。

1. 体重の変化

   • ストレスと不安の最も目に見える身体的兆候の1つは、劇的な体重の変化です。一部の人々は食欲を失い、減量を引き起こす可能性があります。他の人は、ストレスを追加して食べ過ぎ、不要なポンドを詰め始める可能性があります。体重の変動は、脳が体に加えられている追加のストレスに対処する方法です。それは、自分自身を自己浄化の形として飢えさせることを選択するかもしれません。過酷な食事は、絶え間ないストレスや不安に苦しむ誰かに充実感と満足感をもたらすかもしれません。

   頭痛

   • 頭痛は、ストレスや不安に関連していくつかの原因を持つことがあります。緊張の頭痛は、神殿の両側に握り続ける感覚を残す傾向があり、騒音や光に対する不安定性や感受性を引き起こす可能性があります。より深刻な頭痛は、片頭痛と血圧の頭痛です。 片頭痛は、動き、ストレス、または大きな騒音によってもたらすことができます。脳の血管内で血流が増加したときに血圧の頭痛が発生します。

   暴力的な爆発

   • 人生にストレスや不安を延ばした人々は、暴力的な爆発に頼るかもしれません。ほとんどの場合、これらのエピソードは本質的に軽度であり、関与する人は誰も傷つけられたり、身体的に傷つけられたりしません。激しいストレスの状況では、ペントアップのフラストレーションは圧倒的な不安につながる可能性があり、他の人に身体的危害を含む、または個人または公共の財産の損害を伴う可能性のある暴力的な爆発を起こすことができます。過去の不安とストレスの歴史を持つ人が突然暴力的な考えを持っている場合、または誰か、医師、または重度の場合、法執行機関が呼ばれるべきであると言及されている場合。

   体の痛みと痛み

   • 極端なストレスや不安に直面している人は、広範な体の痛みと痛みに気付くかもしれません。これは、人の体が物理的刺激にゆがみたり反応したりする可能性があるため、物理的に目に見えることがあります。このタイプの激しい痛みを抱える人は、線維筋痛症を患っている場合があります。これは、患者が慢性的な痛み、睡眠障害、体全体に痛みを感じる障害です。

   パニック発作

   • ストレスと不安の最も邪魔な身体的兆候の1つは、本格的なパニック発作です。それらは、ストレスや不安に長時間さらされているすべての人には発生しませんが、一部の人には現れることがあります。効果は衰弱させる可能性があります。症状には、トンネル視力、頻脈の増加、血圧の増加、視力の変化、差し迫った運命の感情、死やコントロールの失われた恐怖、汗、四肢のしびれ、過換気などがあります。 これらの症状の多くは、弛緩技術と薬によって制御できます。