地震発生時に守るべき安全対策

事前の準備

家具の転倒防止やガラス類の固定、キャビネットの閉まり具合をチェックし、ガス・電気・水道の止め方を把握しておきます。

室内の壁際や頑丈なドア枠の下、安定した机やテーブルの下など、落下物から身を守れる場所を家族全員で確認しておきます。

地震が起きた際の行動や連絡方法、集合場所を事前に話し合い、子どもにも分かりやすく伝えておきます。

最低でも72時間分の飲料水（1人1日1ガロン）や常温保存できる食料、救急セット、常用薬を用意します。

屋内にいる場合はすぐに床に伏せ、頭と顔を腕で守りながら安全場所へ這い寄ります。ガラスや大型の落下物から離れ、揺れが止まるまで動かないようにします。

余震や津波に備えて警戒を続けます。ガスの臭いがしたら速やかに建物を離れ、怪我人の救護と防災用品の使用を開始し、事前に決めた緊急計画を実行します。