ウェイトルームの安全対策

滑り・転倒防止

ウェイトルームでの滑りや転倒は重傷につながります。米国労働安全衛生局（OSHA）によると、最も効果的な対策は床を常に清潔で乾燥させることです。水や汗がこぼれたらすぐに拭き取り、床面を滑りやすくしないようにしましょう。

機器の安全使用

重量機器は重く、正しい操作方法を熟知することが重要です。利用前に機械や器具の使用方法を学び、異常がある場合はすぐにスタッフに報告しましょう。

指定場所への設置

オークランド大学レクリエーションセンターの指針に従い、器具は決められた場所に戻すことが基本です。例えば、オリンピックバーはスクワットラックやベンチプレス用のラックでのみ使用し、使用後は元の位置に戻します。

適切なシューズの着用

ウェイトルームでは常に閉じたつま先のシューズを履く必要があります。オープントゥシューズは足を落下物や重りから保護できないため、禁止されています。