ウェイトルームの安全

ウェイトルームには、ジムが負傷することなくトレーニングを実行できるように、ジムが排除または最小化する必要がある安全上の危険があります。ほとんどのジムは、顧客がフォローするための安全ポリシーを確立し、体重増加装置と施設がすべての人にとって安全なままであるようにします。

1. スリップアンドフォールズ

   • ウェイトルームに滑って落ちると、重傷を負う可能性があります。米国の労働安全衛生局によると、滑り止めの負傷を排除する最も効果的な方法は、清潔で乾燥した床を維持することです。ウェイトルームでは、エクササイズは、こぼれた水などの流出をきれいにし、汗の滴を一掃する必要があります。

   機器の安全性

   • ウェイトリフティング機器は重いため、重量挙げはすべての機器と断片を安全に操作する方法を学ぶ必要があります。また、故障した機器を見つけることができるはずです。

   指定されたスポット

   • オークランド大学レクリエーションセンターによると、指定された場所にウェイトと機器を保持する必要があります。たとえば、オリンピックバーは、スクワットラックまたはベンチプレスの演習にのみ使用する必要があります。重量リフターは、指定されたエリアから機器を削除しないでください。

   履物

   • ウェイトリフターは適切な履物を着用する必要があります。ジムでは、顧客が減量エリアで常に閉じたつま先の靴を履く必要があります。足が落ちたり落とされたりしないようにするため、オープンピースの靴は禁止されています。