セロトニンに対するタバコの影響

喫煙者にとって、喫煙から得られた喜びの一部は、ニコチンの物理的効果から来ています。ただし、これは、やめることが非常に困難であることが証明される理由の1つでもあります。したがって、セロトニンと呼ばれる化学物質を含む脳の神経伝達物質にタバコが与える影響を理解することが重要です。

1. セロトニン

   • ヒトの脳は常に神経伝達物質を生成します。神経伝達物質は、神経細胞間の神経衝動を運ぶことで気分を調節する化学物質です。ノルエピネフリン、ドーパミン、セロトニンの3つの神経伝達物質があります。セロトニンは、一般的な幸福と幸福感を維持するのに役立ちます。セロトニン欠乏症は、不眠症、不安、うつ病などのさまざまな病気につながる可能性があります。セロトニンの生産は、日光と特定の食物を食べることによって刺激され、ライフスタイルや遺伝などの要因の影響を受ける可能性があります。

   ニコチン

   • 単一のタバコには、約10 mgのニコチンが含まれており、たばこ内の化学物質であり、喫煙を楽しく中毒性の両方にします。肺への吸入を介して、ニコチンは8秒で脳に到達し、すぐに神経伝達物質を刺激します。喫煙者が感じる身体的感覚の中で、心拍数と呼吸の急速な増加、および血糖の産生の増加が感じています。実際、後者は、喫煙後のほとんどの喫煙者が経験する覚醒感の増加に部分的に責任があるかもしれません。

   ニコチンとセロトニン

   • ニコチンがセロトニンレベルに及ぼす正確な効果は完全には明らかではありませんが、ニコチンはセロトニン産生を刺激するようです。ダンディー大学の研究によると、喫煙は、長期にわたってセロトニンの産生を阻害する脳の身体的変化を引き起こすようです。しかし、ニコチンの実際の摂取量は、セロトニンの産生を迅速に刺激しますが、短期的にのみ - セロトニンレベルの増加は、タバコが喫煙されている限り続くだけです。皮肉なことに、研究を率いたダンディー教授のデイビッド・バルフォア教授は、喫煙者はタバコが落ち着いた感覚を提供すると信じているということです。

   ニコチン離脱およびセロトニン

   • 1999年、イリノイ大学の研究者は、喫煙をやめようとする人がうつ病の症状を経験し、ニコチンが提供するセロトニンのクイックフィックス放出のためにタバコに戻る原因となることを発見しました。このプロジェクトでは、喫煙者には、やめたときに経験するセロトニンのレベルの低下を模倣した食品の組み合わせが与えられたため、やめたときにどのように感じるかのサンプルが与えられました。これは、シカゴ大学のボニー・スプリングによると、喫煙者が最終的に辞めたときに体験し、タバコが提供する一時的なセロトニンリフトを受け取らないときに経験するのに役立つ可能性があります。