膝総置換からの回復
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術後および最初の2週間
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手術から目覚めると、多くの不快感があり、膝関節が硬直しないように一定の動きの機械にいる可能性があります。鎮痛剤が提供され、絶え間ない監視と看護が発生します。切開の痛みとサイズにもかかわらず、患者は専門スタッフの指導の下で、最初の24時間以内に上昇し、体重が増えます。在宅療法が必要であり、理学療法は初日から必須です。患者は通常、3〜5日以内に病院から家に帰り、残りの回復は外来患者に基づいています。理学療法は、自宅またはオフィスで週に2回から始まり、最初の月の終わりまでに週に3回まで移動します。 PTのこの最初の段階は、主に大腿四頭筋の筋肉を再関与させ、交換した関節がどのように感じられ、機能するかを学ぶことに焦点を当てます。 PTセッションは非常に痛みを伴う可能性が非常に高いため、この段階全体で鎮痛剤が必要になります。痛みを乗り越えて目標に集中することは、この時間枠の重要なステップです。 PTは主にこの段階で可動域の範囲を取り戻すことに焦点を当てます。
最初の6か月
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理学療法は、膝関節全置換術から回復するために非常に重要です。熟練したPTは、どの薬や医師の相談よりも回復のために多くのことを行うことができます。このプロセスには、膝の筋肉のリハビリテーション、周囲の脚の筋肉と体の核心の強さが含まれます。バランス、動き、動き、安定性はすべて、リハビリのさまざまな段階で集中し、理学療法の終了までに、通常は膝の交換が約6か月で、膝は新品よりも優れているはずであり、患者ははるかに活発で痛みのないライフスタイルを再開する準備ができています。一般的なPTの最初の2週間が完了すると、脚のリフト、抵抗エクササイズ、中程度のウェイトトレーニング、継続的な運動エクササイズなどの筋力構築エクササイズに焦点が移動します。毎週、新しい目標が設定され、繰り返しますが、これらの目標を達成することに焦点を当てることで、回復の全体的な速度と全体の違いが生じます。理学療法に行くことを恐れて、痛みは努力する価値がないと考えることがありますが、積極的で健康的なライフスタイルの目標を念頭に置いてください。鎮痛剤は徐々に減少し、最終的に停止し、依存はイブプロフェンやタイレノールなどの市販薬にシフトしました。
進行中の治療
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医師のケアから、6か月後に定期的な理学療法から解放される可能性がありますが、膝が必要に応じて機能していることを確認するための隔年のフォローアップがあります。さらに、理学療法中に学んだリハビリテクニックのいくつかを継続することを確認することが重要です。毎日のエクササイズには、レッグリフト、クワッドセット、ストレッチ、ウォーキングを含める必要があります。 これらのエクササイズは継続することを目的としており、強度を維持し、新しい膝の摩耗を緩和するのに役立ちます。完全な膝の交換ができたら、回復が実際に生涯にわたるプロセスであることを覚えておくことが重要です。交換された膝の世話をするほど、それは長く続き、あなたの人生はより良くなります。膝の手術後もいつでも、アイシング、休息、標高、圧縮で片付けない関節の腫れや痛みを経験する必要がある場合は、医師に診察を受けることが重要です。膝の交換は一生に2回しかできないので、新しい膝の世話をすることはその寿命に不可欠です。
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