回旋腱板手術後の服装方法

回旋腱板は、肩関節内の筋肉のグループです。これらの筋肉は、腕を頭の上に持ち上げ、上下に動かす責任があります。通常、回旋腱板手術は、怪我や事故の後に必要です。若い患者は、筋肉の過剰使用から手術を受けることがありますが、高齢の患者は筋肉をつなぐ腱の涙を修復する手術を受けます。このタイプの手術からの回復には、約6か月かかる場合があります。回復の最初の6〜10週間の間にのみ、ドレッシングが困難になる可能性があります。

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必要なもの

• スナップフロントシャツ
• スウェットシャツ
• タンクトップ
• 弾性ウエストバンドパンツ
• スリップオンシューズまたはフリップフロップ
• 希望する場合はスポーツブラジャー

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手順

1. 回旋腱板手術後の服装方法

   • 1

     ボタンアップシャツを着ます。手術後約6〜8週間スリングを着用します。あなたの医師はあなたが現時点であなたが受動的なエクササイズを行うことを望んでいますが、シャツ服を通してあなたの腕をナビゲートしようとすることは彼らの一人ではありません。良い腕を袖に挿入し、負傷した肩にシャツをぴったりとドレープします。スナップは、ボタンホールやジッパーとは、片手で簡単にスナップして解除できないため、最適です。または、ボタンとスナップを完全に避けます。大きなスウェットシャツまたはパーカーを着用してください。

   • 2

     頭の上に大きなスウェットシャツを引っ張ります。良い腕を使って腰まで引き下げます。良い腕を挿入して、回復した腕をシャツの下に置いてください。

   • 3

     タンクトップを着用します。空の長袖が揺れ動くか、ボタンアップシャツのマントスタイルを着用するのは不快または迷惑かもしれません。大きなアームホールのあるタンクトップを購入します。あなたが通常着るよりも大きい上位3つまたは4つのサイズを取得します。

   • 4

     最初にあなたの良い腕であなたの頭の上にシャツを引っ張り、それを可能な限り肘のレベルに近づけます。癒しの腕の腕の底でタンクトップを保持します。腕を穴に操縦するのではなく、腕の周りの穴を操縦します。それがしっかりとあなたの腕と肩の上にあるとき、あなたの良い腕を他の穴に入れてください。

   • 5

     弾力性のあるバンドとスウェットパンツを着用してください。一度あなたの腕がスリングから出て、引き上げ、ボタン、ジッピングをジッパーにすることは痛みを伴う可能性があります。

   • 6

     ビルクロとフリップフロップ、スリップオン、または靴を履きます。柔軟性がある場合は、両手で簡単に手を伸ばして結び付けるのに十分なほど足を近づけるのに問題がないことがわかります。しかし、手術の直後、まだ痛いとき、縛る必要のない靴に足を滑らせる方が簡単です。