椎間板手術からの回復

メイヨークリニックによると、椎間板椎間板の約10％が最終的に椎間板手術が必要になります。ディスク手術では、通常、神経と脊髄への圧力を緩和するために、ディスクの部品またはすべての除去が含まれます。術後合併症の回復時間とリスクを最小限に抑えるために、医師の指示に従ってください。

1. 一般的な回復

   • ほとんどの椎間板手術では、長時間の入院を必要としません。一部の患者は、同じ日に家に帰ることができますが、他の患者は一晩病院に滞在する必要があるかもしれません。合併症のある患者には、より長い病院の滞在が必要になることがあります。メイヨークリニックによると、ほとんどの人は2〜6週間以内に仕事や日常の活動に戻ることができます。あなたの医師は、通常の活動を再開しても安全なときにアドバイスします。回復の最初の数週間の間に、脊椎の損傷を避けるために、重い物体をひねったり、曲げたり、持ち上げたりしないように注意してください。あなたの医師は通常、手術後の最初の数日間使用する処方鎮痛剤であなたを家に送ります。副作用と依存のリスクを減らすために指示されたとおりのすべての薬を服用してください。

   切開ケア

   • あなたの外科医は、ステッチまたはステープルで切開を閉じ、傷を滅菌ドレッシングで覆います。あなたの医師は、ドレッシングを取り除くことが安全であるとき、そしてあなたが切開を回復する必要があるかどうかをあなたに伝えます。切開を清潔で乾燥させてください。切開を濡らさないように、手術後最初の数日間スポンジ浴に乗る必要があるかもしれません。医師からそうするように指示されていない限り、抗生物質軟膏またはその他の局所オイルまたは薬物を使用しないでください。切開が赤みが増加した場合、または過度の排水がある場合は医師に通知します。

   食事と運動

   • 健康的で栄養価の高い食事を食べて、回復をスピードアップしてください。多くの椎間板手術患者は、鎮痛剤の副作用として回復の最初の数日間に便秘を経験します。便秘のリスクを減らすために、食事にたくさんの繊維を取り入れてください。全粒穀物、果物、野菜を食べるか、繊維サプリメントを摂取してください。赤身の肉のタンパク質はあなたの体がより速く治癒するのに役立ちます。

     ほとんどの患者は、手術後1日以内に立ち、短距離を歩くことができます。ゆっくりと移動し、回復の最初の数日間は無理をしないでください。あなたはあなたがあなたの筋肉を強化し、手術後に日常活動に戻るのを助けるために理学療法士に会うかもしれません、またはあなたの医師はあなたが自宅でできる運動を示すかもしれません。医師やセラピストがそうするように指示されるまで、伸ばしたり、ひねり、曲げたり、持ち上げたりしないでください。