前十字靭帯と半月板手術の回復期間

ねじれや捻じれによる足の動きは、前十字靭帯（ACL）や半月板（膝関節を取り囲む軟骨）に損傷を与えることがあります。手術後の回復には時間がかかり、リハビリテーションも不可欠です。

術前の準備

怪我が診断された後、体重をかけないエクササイズプログラムが患者に推奨されます。これは、主要関節への外傷後に起こりやすい筋萎縮と筋力低下を予防し、膝周囲の筋肉を強化するためです。

手術時間と入院期間

外来で行うACLと半月板の修復手術は、通常1〜2時間の手術時間です。術前・術後の準備・回復時間を含めると、患者は合計で約6時間の入院となります。

術後の治療

手術後は、膝周囲の主要筋群をさらに強化し、関節可動域を広げるリハビリテーションプログラムが紹介されます。

リハビリテーション期間

患者は通常、6〜9か月にわたる段階的な治療を受けます。自宅で行うエクササイズもプログラムに組み込まれ、継続的な回復を支援します。

関節のメンテナンス

リハビリ開始から約12か月後には、対象関節のフル使用が可能になりますが、関節の強さを維持するために自宅エクササイズを続ける必要があります。間欠的な違和感は正常で、アスピリンや軽い鎮痛剤で緩和できます。