副鼻腔を塩化ナトリウムと重炭酸ナトリウムですすぐ方法

頻繁な副鼻腔感染症の患者は、それが人生の最も悲惨な条件の1つになる可能性があることに同意するでしょう。副鼻腔感染症は、痛み、発熱、不快感をもたらし、呼吸、集中、味覚を妨げる可能性があります。市販の救済策は、一時的な救済を提供することがあります。予防的アレルギー薬は、アレルギー反応メカニズムを回避することにより、感染症の傾向が低下するのに役立ちます。しかし、感染に大きく貢献する1つの状態は通常見過ごされます。乾燥粘膜は、細菌の繁殖地です。次の練習で副鼻腔を湿らせておく必要があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• neti pot、neilmed sinus洗浄ボトルまたは電球シリンジ
• 蒸留水（8オンス）
• 小さなパンまたは電子レンジセーフカップ
• ¼小さじ塩化ナトリウム（テーブルソルト）
• ¼小さじ重炭酸ナトリウム（重曹）

もっと見せてください

手順

1. • 1

     Neti PotやNeilmed Brand Squirt Bottleなどの家の副鼻腔洗浄工具を購入してください。電球シリンジを使用することもできます。

   • 2

     パンに8オンスの蒸留水を注ぎ、体温から体温から暖かくします。これは、数分後に手首を水に浸すことでテストできます。あなたはそれを暑すぎたくない。あるいは、マイクロ波は、水を加熱するためのより便利な方法になる可能性があります。電子レンジの安全なカップに水を注ぎ、45秒間高く加熱します。

   • 3

     小さじ1/4のテーブル塩と小さじ1/4の重曹を水に混ぜます。完全に溶けるまでかき混ぜます。

   • 4

     生理食塩水混合物をネティポットまたはneilmedボトルまたは電球シリンジのいずれかに注ぎます。

   • 5

     口を開いたまま、頭を流しにして立ちます。ネティを使用している場合は、頭をわずかに左に傾け、生理食塩水を右鼻孔に注ぎます。軽く嗅ぎ、溶液を鼻と口から自由に駆け抜けます。頭を右に傾け、左鼻孔で繰り返します。ボトルまたはシリンジを使用している場合は、頭を前に傾け、少量の溶液を右鼻孔にそっと絞ります。繰り返しますが、鼻と口から自由に走らせてください。反対側で繰り返します。各方法について、すべてのソリューションが使用されるまで片側を繰り返します。

   • 6

     鼻と口から余分な生理食塩水を拭きます。溶液が緩み、余分な粘液を押し出したことがわかります。これは望ましい結果です。鍋、ボトル、または注射器を水のみで洗い、乾燥させます。