胃酸の塩治療

過去30年ほどで、塩は高血圧の原因として悪魔化されており、医学界はこの重要な鉱物の摂取を厳しく制限するために多数の人々を恐ろしくすることに成功しました。実際、私たちの体は、食物を消化するのに十分な胃酸を生成するなど、幅広い機能を実行するために塩を必要としています。

1. 胃酸101

   • ベタイン塩酸、または胃酸は、あなたが食べる食物を消化するのに役立つ必要な分泌です。特にタンパク質。酸性生産のレベルは、健康状態、ストレス、年齢、その他の要因に加えて、通常何を食べるかに応じて変化する可能性があります。一部の人々は、消化を成功させるためにこの酸が大量に必要であることを体内に知らせる多くの赤身の肉やその他のものを食べるため、胃酸を過剰生産します。過剰生産が問題である場合、医師はそれを減らすために薬を処方する場合があります。また、食事を交換して、より多くの野菜や果物を含めたり、肉や揚げ物の過食を避けたりすることもできます。

   低酸

   • 低胃酸の症状は、酸性度の高い症状と同じである可能性があります。食べた後の燃焼感覚と胃の重さです。低酸性度は、塩の欠乏によって引き起こされる可能性があります。塩は、塩酸産生の必要な成分です。これらの症状がある場合は、医師に診察を受けて、HCIの過剰または生産が原因かどうかを判断する必要があります。これはしばしば診断を逃しているので、単に酸性還元剤の服用を開始する前に低胃酸の可能性を高めたり、問題を悪化させることができます。

   塩欠乏によって引き起こされる他の問題

   • 塩欠乏は、浮腫（腫れ）、疲労、時には混乱を引き起こす可能性があります。ナトリウム摂取量を厳しく制限するよりも、水摂取量を増やす方が良いです。あなたの体があなたがうまく機能するのに十分な塩を摂取していないことを認識した場合、あなたの体は浮腫と水分保持をもたらす塩を保持しようとします。あなたの代謝の適切な機能には、十分な塩と十分な水が絶対に必要です。

   すべての塩がその塩の価値があるわけではありません

   • 西部社会で遭遇する塩は、単に塩化ナトリウムです。これは、栄養が豊富ではなく、白くてきれいになるように加工および加熱されているため、実際には最良の形の塩ではありません。純粋な形の塩には、あなたの体に適した少なくとも80の微量鉱物が含まれています。血圧を上げるのではなく、適切な量の最小限の加工海塩は、実際に血圧を下げるのに役立ちます。これは、カリウム、カルシウム、マグネシウム、その他の役立つ鉱物を提供するためです。研究により、カルシウム摂取量の増加は、ナトリウム摂取量を下げるよりも実際に血圧を低下させることが示されています（オレゴン州健康科学大学のデビッドマッカロン博士、1991年に引用されたニューヨークタイムズの記事「高血圧の研究課題の塩の役割」、エリザベスローゼンタール）。

   考慮事項

   • 一部の人々はナトリウムに敏感で、摂取量を見る必要があります。これは、医療提供者によって決定できます。