カビとカビアレルギーの自然療法

カビやカビは、じんましん、発疹、くしゃみ、水っぽいかゆみなど、あらゆる種類のアレルギー反応を引き起こす可能性があります。幸いなことに、これらの症状を緩和するのに役立つ多くの自然療法があります。時には、最良の戦略は、カビやカビがあなたの家やあなたの近くに入ることを可能にするものを避けることです。また、予防措置を講じたり、既存の症状を治療したりしています。

1. あなたの家を清潔で乾燥させてください

   • カビやカビを扱う最も簡単で簡単な自然な方法の1つは、その成長を防ぐことです。どちらも、停滞した水が集まる暖かく濡れた場所で繁栄します。エアコン、ファン、または除湿機で家を乾かしてください。自宅でカビやカビを見つけた場合は、バケツの水に数滴の漂白剤の溶液でエリアを洗ってください。掃除中にマスクを着用してください。自宅で漂白剤を使用したくない場合は、白酢やティーツリーオイルなどの天然製品には同様の消毒特性があります。

     寝具やタオルを頻繁に交換してください。エリアラグ、ドレープ、カーテンがたくさんある場合は、定期的に洗ってください。洗濯サイクル中に可能な場合は、お湯および/または漂白剤を使用します。高温で乾燥した衣服。

   あなたの食事を変える

   • 食事の変化は、カビアレルギーを緩和することがあります。より少ないペストリー、パン、マッシュルーム、チーズ、ピクルスを食べます。より多くの野菜を食べて、果物やフルーツジュースを削減します（新鮮な果物で作っていない限り）。フルーツジュースをすぐに消費して、それを引き付けないようにし、成長を開始します。コーネル大学の研究によると、「カビの生えた食品：いつ使用するか、いつ捨てるか」、カビアレルギー症状を軽減する良い方法は、カビの生えた食品を破棄することです。唯一の例外は、いくつかの繊維状の果物とハードチーズです。カビの生えた部分を切り取り、ゴミ箱に捨ててください。

   あなたの症状を治療します

   • カビやカビアレルギーのためのいくつかの自然療法があります。ヨガ、マッサージ、鍼治療、そして単にリラックスすることを学ぶことは、これらすべてが全体的な健康と免疫反応を強化するので、役立ちます。

     アリゾナ州立大学の研究者によると、毎日2,000 mgのビタミンCを摂取することは、天然の抗ヒスタミンとして働くことができます。また、特にビタミンCと組み合わせて、ケルセチンとブロメレインが同じことをすることができることも研究で示されています。カビやカビのアレルギーに対するこれらの自然療法のいずれかをどれだけ取るべきかは、あなたが苦しむ程度とあなたの地域でアレルギーの季節がどれだけ続くか、さらに他のアレルギーや感覚があなたが持っているかもしれません。