hemoの家庭薬
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あなたの食事を変える
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トイレでの緊張はhemoを悪化させます。スツールを柔らかくして通過しやすくし、25〜35 gの繊維を食べて、毎日6〜8杯の水を飲みます(ガラスは8オンスに等しい)
優しく拭いてください
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通常のトイレットペーパーはhemoを刺激する可能性があります。水で湿らせた白い無香料のトイレットペーパーを使用するか、無香料のトイレワイプを使用してください。あるいは、各排便後に肛門領域をシャワーを浴びることができます。
ドーナツクッションを使用します
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通常の椅子は肛門領域に圧力を加えるので、中央のないドーナツクッションの上に座ってhemoを悪化させるピンチの感覚を避けることができます。これらのクッションは、あなたがたくさん座っている場合に役立ち、それらは医療用供給やドラッグストアで見つけることができます。
シッツ風呂に入る
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浴槽を4インチの温水で満たし、水の中に座って、膝を上げて水のアクセスを可能にします。これにより、痛みが緩和され、hemoへの血流が増加し、静脈を収縮させる可能性があります。
魔女ヘーゼルを適用します
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魔女のヘーゼルはhemoを和らげ、腫れた静脈を収縮させます。魔女ヘーゼルには、ドラッグストアで販売されている便利で手頃な価格のパッドがあります。または、魔女のヘーゼルをきれいな綿の球に置き、1日3回あなたのhemoを押します。
重曹でかゆみを治します
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医師は、壁に損傷を引き起こす可能性があるため、hemoを引っ掻くことを思いとどまらせます。かゆみが大きすぎる場合は、hemoに少量の重曹を置きます。ベーキングソーダウェット(ペーストまたはシッツバスで)または乾燥してください。
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