吐き気にエッセンシャルオイルを使用する方法

エッセンシャルオイルは、さまざまな病気の局所治療で最もよく知られていますが、強力なアロマの癒しの品質は、多くの自然療法にも使用できます。アロマセラピーは、うつ病、緊張、不眠症、さらには吐き気にさえ使用されます。いくつかのヒントは、エッセンシャルオイルの癒しの香りで胃のむかつきを落ち着かせるのに役立ちます。

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必要なもの

• ペパーミントエッセンシャルオイル
• ハンカチ
• ラベンダーエッセンシャルオイル
• カモミールエッセンシャルオイル

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手順

1. • 1

     数滴のペパーミントエッセンシャルオイルを寺院と胸にこすり、胃をかき回すのを止めます。癒しの香りを吸い込むと、オイルが完全に吸収されます。ペパーミントティー、チンキ、カプセルも吐き気を和らげるのに役立ちます。

   • 2

     ペパーミントエッセンシャルオイルと水の50/50溶液にハンカチを浸すことから始まる前に、乗り物酔いを防ぎます。ハンカチを乾燥させてから、車に乗ったり、飛んだり、ボートで旅行したりしながら、あなたと一緒に保管してください。少し動きが病気になったり、海の病気を感じたりしたら、ハンカチを口と鼻に抱きしめて、ゆっくりと深く吸い込んでください。これは、小さな子供にとっても効果的な治療法です。

   • 3

     吐き気を減らすために、完全な強度ラベンダーエッセンシャルオイルを手首にマッサージします。ラベンダーは、最も汎用性の高いエッセンシャルオイルの1つであり、皮膚に直接希釈されていない数少ないものの1つです。ただし、ラベンダーは出産をスピードアップするためによく使用され、待望の瞬間がついに来ない限り、妊娠中の女性には推奨されません。

   • 4

     カモミールのお風呂を楽しんで、神経を落ち着かせ、胃のむかつきを落ち着かせます。暖かいお風呂を準備し、20滴のカモミールエッセンシャルオイルを加え、少なくとも15分間浸します。必要に応じて、カモミールティーの熱い蜂蜜の甘いカップをすすりながら、カモミールの2倍をお楽しみください。