天然の痔（痔核）治療法

痔核は肛門付近の血管が腫れてできる症状で、妊娠・肝硬変・排便時の力み・長時間の座位・激しい咳・重いものを持ち上げることなどが原因となります。高齢者に多く見られますが、誰でも発症する可能性があります。以下では、自然な方法で痔核を和らげ、予防するための具体的な対策を紹介します。

ハーブ療法

ハーブや医薬品の投与量は「治療範囲（therapeutic range）」を基準に決めます。最小有効量から副作用が出ない最大量までが目安です。ほとんどのハーブは安全性が高く、過剰摂取で深刻な害が出ることは稀ですが、推奨量以上の使用は効果が上がらないどころか、逆に害になる可能性がありますので、必ず指示された量を守りましょう。

• アロエジェル：患部に直接塗布すると痛みと灼熱感が緩和されます。市販品でも、葉を切って得たジェルでも使用可能です。
• カレンデュラクリーム：抗炎症作用があり、痛みと腫れを和らげます。
• セントジョンズワート油：就寝前に肛門内に留置するエネマとして使用し、腫れや炎症を引き起こすホルモンの産生を抑制します。
• ウィッチヘーゼル坐剤：出血性の痔核に有効で、痛みと不快感を軽減します。1,000 mg を1日3回使用します。
• ビャクダン（ビターウィート）錠剤：燃えるようなかゆみを抑えます。100 mg を1日1回服用。
• タンポポ酢：便を柔らかくし潤滑します。1回0.5 ml（約10〜15滴）を水約200 ml に混ぜ、1日3回飲用。ただし胆石がある人は使用を避けてください。
• 馬栗（エキナセア）エキス：腫れと炎症を軽減し、血管の弾力性を高めます。150 mg を1日1回摂取。妊娠を希望する女性は使用しないでください。
• ブドウ種子・パインバーク抽出物：血管を強化し柔軟性を向上させます。

その他の提案

• 食物繊維サプリを使用する場合は、徐々に摂取量を増やしてください。急激に増やすとガスや下痢を引き起こすことがあります。
• ビタミンKを多く含む食品（アルファルファ、黒糖モラセス、濃い緑色野菜など）は出血抑制に役立ちます。
• 十分な水分、特に水をこまめに飲むことが最もシンプルで効果的な自然の便軟化剤です。
• 血管を強化するサプリメントとして、ヒドロキシエチルルチオシド（HER）やシトラスバイオフラボノイドが有効です。HERは1日1,000〜2,000 mg、入手できない場合はシトラスバイオフラボノイドを3,000〜6,000 mg で代用できます。