どのように病気のふりをしますか？
- バスを実行します ：お湯はあなたの気道を開くのに役立ち、蒸気は副鼻腔の輻輳を緩和することができます。
- 顔をクール： 顔の上に冷たく圧縮することは、熱を落とし、頭をきれいにするのに役立ちます。
- 目をこすります ：目の下の領域をこすりながら、赤目とふくらんでいる外観を作成することができます。
- 偽の鼻排出 ：鼻が水っぽく見えるようにするには、ペーストを形成するまでコーンスターチと水を混ぜます。次に、鼻の下と鼻孔の周りに塗ります。
- 塩水でうがい ：温水でうがいをすることは、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。塩を追加すると、炎症や不快感をさらに減らすことができます。
- 深呼吸を取ります ：鼻から深く吸い込み、口からゆっくりと息を吐きます。これは、息を止めて心拍数を下げ、落ち着いてリラックスして見えるようにするのに役立ちます。
- 直立する： 身をかがめると、背中の痛みが悪化し、より顕著になります。まっすぐ座って、前かがみや前かがみを避けないでください。
- スローダウン： ゆっくりと意図的に移動します。あなたが足の怪我をしているふりをしているなら、あなたの後ろに片足をぐっすりとドラッグします。
- 控えめにとどまる： あなたが疲れていて、活動に興味がないふりをしてください。
- 低い声で話す： かわいくて混雑した声で話すことで、信頼性を追加できます。
行動症状
- アイコンタクトを避けてください ：アイコンタクトをとることで、あなたはより警戒し、関与しているように見えます。
- 座席にfidget： 緊張はそわそわすることで示すことができます。
- あなたの言葉をスラー： ゆっくりと話し、あなたの言葉をスラーにすることは、薬や病気の効果を模倣することができます。
- 時折深呼吸をします： ゆっくりと深呼吸は、疲労の幻想を引き起こす可能性があります。
- feign吐き： 嘔吐を防ぐようにしているかのように、口に手を置くか、顔を覆います。
- 環境から撤退します ：あなたの周りのすべてに興味がないふりをしてください。
- 自分自身を許す ：定期的に部屋を出て、咳をするふりをするか、バスルームを使用します。
- 相互作用を避ける： あなたの部屋にとどまり、会話を最小限に抑えます。
- ACT Irryable： 長い会話や活動に従事しないように、簡単に興奮したり欲求不満になります。
- 症状について不平を言う： あなたがどれほど気分が悪いか、そしてあなたがどれだけの痛みにいるかについて常に言及してください。
道徳的および倫理的な意味を持つことができないときに病気のふりをすることを覚えておいてください。潜在的に有害な状況を避けたり、実際の病気から回復するために時間をかけるなど、非常に正当な理由がない限り、病気を偽造することは一般にお勧めできません。