鼻灌漑の副作用

鼻灌漑は、ヨガの教えの一環としてインドで実践されてきた何世紀も前の慣習です。この慣行は、西洋でも人気が高まっています。 鼻灌漑の慣行には、マイルドな生理食塩水溶液と容器（通常はネティポット）を使用して、鼻の通路と副鼻腔を洗浄することが含まれます。 NETIポットの使用に関連する固有の負の副作用はありませんが、NETIポットが誤って使用されている場合、不快な副作用があります。

1. 鼻孔と副鼻腔の不快感

   • ネティポットで使用される水温が高すぎたり寒すぎたりすると、鼻や副鼻腔に不快感を引き起こす可能性があります。 水の温度をテストするには、内側の手首に数滴をかけます。 寒さや暑さを感じた場合、副鼻腔や鼻孔に痛みや不快感を引き起こします。 水は暖かくなければなりません - 体温。

   結果として感染症

   • ネティポットは、鼻の通路や副鼻腔を通って水を洗い流すために使用されるため、容器を清潔で消毒することが最も重要です。 濡れた状態または湿ったままにすると、細菌とカビがネティポットに形成され始める可能性があります。 これにより、次にネティポットを使用するときに、これらの細菌とカビを副鼻腔に直接注ぐことになります。

   耳の不快感や痛み

   • ネティポットの不適切な使用は、耳に圧力や不快感をもたらす可能性があります。 生理食塩水溶液は耳に戻ることもできます。 耳のこの体液は感染につながる可能性があります。

   適切な使用で副作用を回避

   • これらの症状の多くを避けるために、飲み込む衝動を避けてください。 ネティポット治療期間中、口を開けて口から呼吸します。 ネティポットによって引き起こされる耳の圧力、不快感、または痛みの詳細については、以下のリソースのリンクをご覧ください。

   適切な注意を払って副作用を回避します

   • ポットを正しくケアするには、清潔で糸くずのない布で使用するたびに完全に乾燥させます。 それぞれの使用前に、穏やかな石鹸（ブロンナー博士の有機石鹸など）と白酢でネティポットを消毒します。 生理食塩水溶液で満たされる前にすすぎます。