自宅で結腸灌漑技術

結腸灌漑は、大腸に2〜3四半期の水で満たされ、排便が繰り返されて体の消化トラックをきれいにします。肛門に挿入されたチューブを介してぬるま湯が入ります。チューブの端は、石鹸または石油ゼリーで潤滑される場合があります。たとえば、コーヒー、アロエベラ、エッセンシャルオイルなど、水に控えめに使用されるさまざまな物質を追加できます。



トイレを使用する必要がある前に、できるだけ長く水を内側に保持します。おなかのマッサージは灌漑中に役立ちます。水が流れるように、胃をそっとこすり上げて横に擦り付けます。



トイレの近くのエリアに横たわるとき、en腸または灌漑が最も快適です。温かい水で満たされた浴槽で灌漑を行い、手順をよりリラックスさせることができます。できる限り水を保持してから、起きてトイレを使用します。

1. en腸袋

   • <図>
     温かい水の浴槽に浸す間、コロンクレンジングを開始できます。

     チューブとプラスチック先端のあるゴム製のバッグは、コロンクレンジングに適した1つのデバイスです。 バッグは昔ながらの温水ボトルのように見えます。再利用可能なen腸バッグは、オンラインまたは店舗で12ドル以上で入手できます。 5ドル未満でチューブ付きの使い捨てバッグを購入できます。

     バッグにはぬるま湯が満たされ、シャワーポールまたはドアフックに吊り下げられています。クリップは、先端が挿入されるまで水を戻します。容認できる最大量の水を提供するために、小型のバッグを補充する必要があるかもしれません。水が多いほど、浄化が良くなります。

   ボトル入りソリューション

   • ドラッグストアで準備したen腸溶液の3本のボトルを1ドル未満で購入します。 ペットボトルには、肛門に挿入するための長い先端があります。液体を絞り込み、さらに1つまたは2つのボトルで保持し、繰り返して、深いクレンジングを行います。 ボトルを挿入する快適な位置は、膝を前に曲げて床に横たわっています。 できる限り水を保持してから、トイレに行きます。

   ボードを備えた在宅コロンクレンジングキット

   • ボードを備えた在宅の結腸灌漑キットは、250ドル以上かかります。ボードにより、その人はバスルームの床から横になることができます。穴があるボードの片端がトイレに座っています。ボードのもう一方の端は椅子の上にあり、横になる平らな表面を作ります。キットには、水とチューブ用のバケツが付属しています。灌漑が機能し始めると、排便は動くことなくトイレに行うことができます。