私の体の毒素をきれいにするための最良の方法

毒素は、大気中の化学物質、食物防腐剤、または結腸内のカンジダアルビカンス（身体菌、または酵母と呼ばれることもあります）の過成長から体に入ります。 ほとんどの毒素は、結腸または膀胱から除去されます。 しかし、過剰なカンジダからの毒素は、体の天然細菌が戦うときに侵食されるため、時間がかかる場合があります。 酵母と毒素は、それらを排除するために特定の措置を講じない限り、人のシステムにとどまることができます。 毒素の体をきれいにするか浄化する最良の方法には、適切な食事、酵素、プロバイオティクス、コロンクレンジングの組み合わせが含まれます。

1. ダイエット

   • 野菜や果物をたくさん持って健康的な食事を食べることは、体を健康で毒素のない状態に保つのに役立ちます。 カンジダアルビカンスと毒素がある場合、しばらく食事から砂糖とグルテンを除去すると、真菌のさらなる成長が妨げられます。 カンジダは、これら2つの食物物質で繁栄しています。 パン、パスタ、シリアルなどのほとんどの同時食品にはグルテン（主に小麦グルテン）が含まれているため、これは挑戦になる可能性があります。 これらの食品の代わりに玄米代替品を食べる。 肉、野菜、卵、マメ科植物、ジャガイモ、ナッツ（すなわちアーモンド）、キビ、バスマティライス、ソバなどの穀物を食べ続けることができます。 カンジダ関連の毒素を取り除くことは、カンジダの過成長を取り除くことを意味します。

   解毒および結腸浄化

   • 野菜には消化酵素が含まれています。 これらの酵素は、あなたの体の過剰なカンジダを殺すのに役立ち、最終的には毒素の一定の生産を排除します。 多くの食品やハーブを解毒に使用することもできます。 ニンニクを食べると、カンジダの過剰を排除し、バージンココナッツオイルと同様に体を解毒するのに役立ちます。 1日にニンニクのいくつかのクローブを食べます。 ハーブパウダルコは、カンジダの過成長と毒素の体を浄化することができます。 セナとカイエンペッパーは、過剰な真菌を殺すのにも役立ちます。

     最終的に、ほとんどの毒素は消化管を介して体に入ります。 したがって、コロンクレンジングは、毒素の体を取り除く効果的な方法です。 コロンクリーニングキットを使用したり、結腸灌漑を受けることができます。これは、オゾン化された水で結腸を洗い流して毒素を除去するプロセスです。 コロンクリーンシングキットは通常、約1か月間使用されます。 結腸灌漑は、通常、複数のセッションのために認可されたコロンハイドロセラピストを介して投与されます。 ホームユニットも利用できます。 コマーシャルユニットとホームユニットの両方が、コロンの下降部分のみを洗い流すene腸とは異なり、コロン全体を解毒します。

   プロバイオティクス

   • プロバイオティクスは、過剰なカンジダを殺し、毒素をコントロールできる友好的な細菌です。 プロバイオティクスは、カンジダの過成長によって侵食されるあなたの体の天然細菌を補充するのに役立ちます。 また、消化器菌（カンジダアルビカンス）と良好な細菌の間の適切なバランスを維持するのにも役立ちます。 プロバイオティクスは、ほとんどの健康食品店で入手できます。 ヨーグルトにはプロバイオティクスも含まれており、体の天然細菌を補充するために使用できます。